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加圧トレーニングの紹介
古河加圧トレーニングで1か月ー10kgも可能です!
どれくらいの頻度で通うと良いですか?
という疑問がありませんか?
加圧トレーニングでしたら、週1回くらいで通っていただければ、十分に効果を期待できます。
ほとんどのお客様が、週1回くらいのペースで通っていただき、効果を実感していただいております。
もしも、早く効果を実感したい場合でも、週2回のペースで通っていただければ、大丈夫です。
加圧トレーニングはキツいですか?
という質問もよく受けます。
日常生活が送れている方であれば、ほとんどどんな方でも出来ます。
持病などがある場合は、かかりつけのお医者様に相談していただければと思います。
加圧ベルトの締め付けの加減は、無理のない程度ですし、効いているか?痛くないか?など、毎回、お客様に聞きながら、加圧値を決定していきます。
あまり、キツく感じるような加圧値で無くても、十分に効果は発揮できます。
女性のお客様が7割くらいです。
年齢層は20代から60代の方が多いです。
ほとんどのお客様がダイエット目的。
全く運動をした事がない方がほとんどです。
食生活の改善をされる事で、1か月で10kgくらいの減量は可能です。
体重の変化はほとんど無くても、身体が引き締まっていき、寝付きが良くなったり、肩こり、むくみ、冷え性、疲れ易いの改善などの効果は、ほとんどのお客様に実感していただいております。
安全第一を心がけ、最短で最大の効果を発揮出来るように心がけております。
加圧トレーニングは、短時間のレッスンで短期間で効果を実感出来ることが期待できますが、血流を制限する事によるリスクもあります。
特に初心者の方は、強くベルトを巻くと、痛みを感じたり、気分が悪くなったりする場合があります。
なので、個人差はありますが、お客様がなるべく痛みを感じないように加減をしつつも、最大限の効果を発揮出来るように、心がけております。
なので、最初の頃は、物足りなさを感じたりするとは思いますが、安全第一を心がけて、回数を重ねるごとに、徐々に徐々に加圧値を上げていっております。
マシンを使うことで超軽量負荷で、効果は最短で最大限に、怪我のリスクほぼゼロに。 ライフスタイルに合わせた食生活の改善をアドバイスさせていただくことで、無理無く、早くダイエットが成功可能。 古河加圧トレーニング モリザップ 森 正郎 〒306-0042 茨城県古河市三和200-2 TEL 0280-48-5672 携帯 090-2723-3601 mail kogakaatsu@icloud.com HP http://www.koga-kaatsu.jp/ LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40lde5669b youtube https://www.youtube.com/channel/UCd0605pJqB6ybsW4fZap7Tw Facebook https://m.facebook.com/kogakaatsu/ Instagram https://www.instagram.com/kogakaatsu_training/ twitter http://www.twitter.com/kogakaatsu ウェブ予約 https://lin.ee/y2MuGISJ
加圧トレーニングの商品
【初回限定】体験トライアル
¥5,250
加圧トレーニングの事例
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古河加圧トレーニング
パーソナルトレーニング
加圧トレーニングで効率よく体を変える
お客様のお悩みに合わせて、加圧式トレーニングのメニューをご提供しました。
プロのコメント:
プライベートジム1で人ひとりに合った、オーダーメイド加圧トレーニングを施しました。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
茨城県 古河市
お客様の希望
女性・30代
価格
茨城県古河市
レッスン内容
脚の加圧トレーニング
今後の挑戦に対するサポート
最大限の効果を最小限の時間と最小限の負荷で。
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古河加圧トレーニング
加圧トレーニング
週2回ペース2ヶ月で体重−20kg減
食生活改善のアドバイスもさせていただき、約60日で、−20kgの減量に成功しました。
プロのコメント:
加圧トレーニングを通して身体が軽く感じられるようになります。安全に最短で効果を実感していただけます。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
1回30分 週1、2回
お客様の希望エリア
茨城県 古河市
お客様の希望
40代
価格
1回¥6,825 週2回ペース 合計16回 ¥109,200
レッスン内容
無理のない継続可能な食生活のアドバイス
今後の挑戦に対するサポート
あまりリバウンドしないように心掛けます
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古河加圧トレーニング
加圧トレーニング
ビフォーアフター
加圧トレーニングを継続する事で身体が引き締まります。
食生活を改善する事で、短期間での減量も可能です。
お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
茨城県 古河市
お客様の希望
短期間で痩せたい
価格
加圧プライベートレッスン 1回 ¥6825
レッスン内容
胸、背中、脚の大きい筋肉を鍛えて、高効率を目指します
今後の挑戦に対するサポート
継続して、維持していただけたらと思います
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加圧トレーニングのクチコミ
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加圧トレーニングの写真
加圧トレーニングの写真
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる?基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング