兵庫県神戸市 灘区
対応可能エリア:
兵庫県神戸市 灘区
対応可能エリア:
当施設のヨガは、マンツーマンのレッスンとなるため、周囲の目を気にすることなく楽しむことができます。 また、一人一人の体力レベルに合わせたオーダーメイドのメニューにより安心して続けることができます。 トレーニングと併用することで「集中力がアップした」「身体の変化が早く得られた」「睡眠の悩みが解消された」などの声が多くあるため、トレーニングに合わせてのヨガをオススメします。 「睡眠にコンプレックスがある」「前よりも体が硬くなった」「年齢とともに身体が重たく感じるようになった」こんな方は是非一度、ヨガのレッスンをお試し下さい。 「今までにない翌日の目覚めの良さ」「身体が柔らかくなった実感」「軽くて動きやすい身体」を手に入れることができます。 楽しくお話しながら体づくりをしていきましょう! 詳細はこちら:https://reset-online.jp/yoga/
まだメニューがありません
まだ評価がありません
ヨガには、数多くの専門用語があります。その中でもよく耳にするのが「バンダ」です。レッスン中に講師が「バンダを意識して」「バンダを締めて」というのを、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 この記事では、バンダの意 […]
ヨガニドラーは、深いリラックス状態に入り、心身のバランスを整える瞑想法です。短時間で深い安らぎを得ることができるため、忙しない日常生活の中にも取り入れやすいのが魅力です。 この記事では、ヨガニドラーの基本的なやり方やコツ […]