SmileStyleYOGA

神奈川県茅ヶ崎市東海岸　北

対応可能エリア:

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一言PR

10年後の未来のためのヨガクラスをしています

企業情報・自己紹介

【ヨガレッスンのご案内】インドの伝統的な古典ヨガクラスを指導しています。古典ヨガには、エクササイズやストレッチでは得ることのできない、深い気づきと効能があります。体質改善、体調維持、慢性的な痛みや病気の改善を目指して初体験の方、柔軟性に自信がない方、高齢の方もレッスン可能です。古典ヨガで、日常の動きを快適にしていきましょう。 ▶︎グループレッスン(3〜8名) ・レッスン時間60分〜・料金、お一人様2,500円〜・別途交通費 ▶︎プライベートレッスン(1〜2名) ・レッスン時間45分〜・料金、お一人様5,000円〜・追加料金 10分、1,000円・別途交通費 ▶︎セミプライベートレッスン(2〜3名) ・レッスン時間 60分・料金お一人様4,000円〜・追加料金 10分、750円・別途交通費【SmileStyle セッション&ヨガレッスン】古典ヨガをベースに40歳からの体質改善とハッピーエイジングを指導しています。心と身体をもっと軽く。笑顔になって、自らポジティブムーブメントを引き出していきましょう！笑顔は、好循環、ポジティブムーブメントの原動力。セッションとヨガレッスンを通じて、自分の魂を感じ、笑顔を導き出しましょう！ SmileStyleセッションは、セッションとヨガレッスンを組み合わせた。オリジナルメソッドです。長年抱えている悩みは、心だけの問題ではなく、身体にも様々な影響を与えることをご存知ですか？心の悩みの元を考えて、そこから、問題解決を導き出しましょう。同時に身体へもアクセスして、魂に近づき、悩みをより早く解決に近づけていきます！笑顔のエネルギーを感じようになったら、好循環の始まりです。ポジティブムーブメントは、自分中心に、家族、友人、周りの人々をも幸せに導きます。 2週間に1度のセッション&レッスンを、合計6回、3ヶ月継続の受講をお勧めいたします。《料金のご案内》・セッション&レッスン(合わせて90分)が6回分：5万円(消費税込み) ・セッション&ヨガレッスン(合わせて90分)が1回分：1万円(消費税込み) プライベートのご受講をおすすめしています。ご家族、パートナーとご一緒の受講も可能です。 ※コロナ感染症の社会情勢によって、オンラインzoomでのご受講になる場合もあります。ご了承ください。

経歴・資格

古典ヨガインストラクターTenko(てんこ)です。 ▶︎ヨガ指導歴、5年。 ▶︎ヨガに関する資格・TOKYOYOGA指導者養成コース修了・全米ヨガアライアンスRYT200時間取得・ファミリーヨガ指導者養成コース修了・ワナカムヨガスクールシニアヨガ指導者養成コース修了・ワナカムヨガスクール指導者養成コース修了・ヨガセラピー(腰編、肩編)修了笑顔になる、笑顔で過ごせるココロとカラダを作ります。ヨガをして、体調の不調を改善するだけでなく、笑って、楽しく過ごせるカラダとココロづくりを一緒にしていきましょう‼︎ シニアの参加者の体力や動きに合わせて、深い呼吸とヨガの基本的な動きを練習していきます。徐々に、動かせる部分が増え、笑顔も増えていきますよ。現在、ヨガスタジオ、地域コミュニティサークル、お寺、オンラインなどにて、ヨガを指導しています。シニアケアハウスでのヨガ指導も不定期で行なっています。