大阪府大阪市 西区北堀江
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40代以降からのパーソナルトレーニング専門店
企業情報・自己紹介
初めまして、私は大阪市西区北堀江のデザイナーズマンションでパーソナルトレーニングを提供している、トレーナーの武石欣之(タケイシ ヨシユキ)です。 私のトレーニングを提供させてもらう年齢層としましては40代以降の方を中心に、身体の不具合が起きてくるであろう年齢の方をいかにコンディションを整えて快適に生活をおくってもらうかを重要に、トレーニングプログラムを行なっていきます。 パーソナルトレーニングジム=ダイエットだけではなく、肩の不具合・腰の不具合・首の不具合・膝の不具合等をトレーニングを用いて低下した筋力を高め、関節機能を戻すメニューを行い、さらにストレッチ技術やボディケア技術、整体技術などの技術を使い「快適な身体」を作り上げていくパーソナルトレーニングジムだと思ってもらえれば幸いです。
経歴・資格
19歳のころからサッカーの指導者としてキャリアをスタートし、主に小学生・中学生のサッカーを指導し、サッカーの普及に取り組んでいました。 その中で小中学生の身体能力に興味を持ち、フィットネス先進国のアメリカが本部の ストレングス&コンディショニング認定協会NSCAが発行する資格を取得し、身体の鍛え方はもちろんの事スポーツパフォーマンスにおけるコンディション作りからケガを回避する身体作りなどの知識や技術を勉強しました。 それから30歳の頃にサッカーの指導者からトレーナーへと完全に転身し、スポーツ選手だけではなく多世代に渡って身体の鍛え方やコンディションの作り方、怪我や疾患への改善方法などを整骨院や整形外科等で経験や実績を積み、その中で「動ける身体が何よりの財産」だと感じ、筋力トレーニングという方法で身体の予防や強化を行なっています
お仕事で心がけていること
筋力トレーニングを提供するにあたって心がけていることは「理解をして行なってもらう」事を重要視しています。身体の生理学上どこをどう鍛えるとどうなると言う意識でトレーニングをすると効果が早く出てくるのとより楽しく行なっていけると考えているからです。 かかりつけ医があるように日頃から身体のコンディションを見てくれる身近なトレーナーでいたいと思っています。
