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【10年後も後悔しない身体作り】PSF/C
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10年後も後悔しない身体作り
企業情報・自己紹介
【プロフィールとコンセプト】 2016年大手フィットネスクラブのシニア事業にて高齢者を対象に自体重トレーニングのグループレッスンを行います。多くのプログラムを担当し社内受賞をするなどシニアの皆さんに健康をお届けして、その後2020年に埼玉県内にあるフィットネスクラブでパーソナル指導を開始します。30代から50代のミドル世代のトレーニーの方へボディメイクや姿勢改善、健康なカラダ作り為のトレーニング指導を行い、多くの皆様の健康をサポートしました。 現在は、高齢者住宅でのグループレッスンや介護施設でシニア世代の方にも運動指導を行っています。体が動かしずらくなった方やリハビリ後の方のトレーニングもサポートし、幅広い年齢層の皆様に健康をお届けしています。 健康の大切さを実感してくるミドル世代の方もシニア世代の方も健康でいる事はとても大切な事です。PSF/Cは『10年後も後悔しない身体作り』をコンセプトに、糖尿病、高血圧など生活習慣病をコントロールしたい！ご家族様の為に健康を維持したい！理想のカラダを手に入れたい！そんな皆さんを全力でサポートします。 【PSF/Cが考えるダイエット・ボディメイクとは】 『1ヶ月でマイナス10kg！』PSF/Cではこう言ったダイエットはオススメしていません。体重にとらわれず、健康的にカラダを作り、そして『綺麗だね！格好良いね！』と言われる身体を目的としています。 人によって理想な体型・ボディラインは様々です。PSF/Cでは、ひとりひとりの骨格・体質に合った指導を行い【太りにくい身体作り・メリハリのあるボディライン・美しい姿勢】を作っていきます。 綺麗だね！格好良いね！と言われる身体作りを全力でサポートします。 【料金表】 ・パーソナルトレーニング（60分） 10回分回数券:85,000円【1回あたり8,500円】 5回分回数券:45,000円【1回あたり9,000円】 5回分回数券:25,000円【1回あたり2,500円（1レッスン30分）】 1回分回数券:10,000円 ・グループトレーニング（60分） 2名様:5,000円（1名様5,000円） 3名様:4,000円（1名様4,000円） ・ウォーキングレッスン 30分:3,000円（1名様料金） 45分:4,000円（1名様料金） 【体験料金】 一律5,000円 【SNS】 公式LINE↓↓ https://lin.ee/NLEqboZ Instagram↓↓ https://www.instagram.com/shintaro_1818 ホームページ↓↓ https://www.psfc-officemizuno.com/ 【お知らせ】 PSF/Cでは、『パーソナルトレーニング』『グループトレーニング』『ウォーキングレッスン』『B.T.CLUB 』のプログラムがございます。目的に合わせたトレーニングをお選び下さい。 詳しい内容はPSF/Cのホームページに記載しております。どうぞ、よろしくお願い致します。Instagram等をご覧頂くと、どんな事をやるのかイメージが掴めるかと思いますので、是非ご覧下さい。 ※レンタルジム等でトレーニングをしますので、完全予約制になります。公式LINEもございますので、そちらからのご連絡お待ちしております。
経歴・資格
・NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー） ・NESTA-SFT（ネスタシニアフィットネストレーナー） ・100年健康アドバイザー ・野球教室や硬式野球クラブチームでのコーチ
お仕事で心がけていること
PSF/Cとは『Performance/Sport/Fitness/Coach』の頭文字を取ったものです。お仕事や私生活のパフォーマンスを高める為のトレーニング。あらゆるスポーツ・競技の為に身体を作るトレーニング。健康促進、健康維持の為のフィットネスライフをコーチングする者と言う意味を込めています。 PSF/Cが目指すコーチングとはお客様を目標に導くコーチングです。 その為には、まず、どんなトレーニングでも、『楽しい』と思って頂ける事が大切だと思っています。 楽しいと思えるトレーニングを日常に取り入れ、自らが意欲的にスキルアップする事が出来る。そんなトレーニングを多くのお客様に提供出来ればと思っております。 さらに、お客様に「何の為の種目なのか」「なぜその動きになるのか」ご理解していただきながらプログラムを進行していきます。 パーソナルトレーニングはあなたに合ったトレーニングを提供できます。『なぜ？』を共有する事でトレーニング効果は更に向上します。パーソナルトレーニングが初めてと言う方は是非この『なぜ？』を解決しながらトレーニングしてみて下さい。トレーニングがより一層楽しくなってきます。
【10年後も後悔しない身体作り】PSF/Cさんの事例
【10年後も後悔しない身体作り】PSF/C
パーソナルトレーニング
簡単に出来るストレッチで体の歪みを直そう。
お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 川口市
お客様の希望
体の歪みが気になる。姿勢も悪くなってきたので直したい。
価格
パーソナルトレーニング （1レッスン30分）5回分回数券 25,000円【1回あたり5,000円】
レッスン内容
ひとりで出来るストレッチを行い柔軟性を高めて身体の機能を高めていきます。
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続する事と、筋力トレーニングも取り入れて健康なカラダを目指します。
【10年後も後悔しない身体作り】PSF/C
パーソナルトレーニング
姿勢を直して疲れやすい下半身もスッキリ！綺麗なスタイルで疲れにくいカラダ作り。
お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 川口市
お客様の希望
足が疲れやすい。太もも、ふくらはぎの張りを取り除きたい。
価格
パーソナルトレーニング （1レッスン60分）10回分回数券 85,000円【1回あたり8,500円】
レッスン内容
姿勢を直し太ももとふくらはぎの負担をなくす。【正しい重心の位置を覚えるレッスン】
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続し、5年後も10年後もアクティブに動ける体を維持する為にサポートします。
