パーソナルトレーナー/Personal Trainer TRINI+（トリニタス）

自分に自信を持って過ごしていく為にも、内面から整えていくことが大切になってきます。 その為のベースとなる体をリセットする。 それだけでも、血流は良くなり、体の各部位への負担もなくなります。 良い状態を実感できると自然と良い物を取り入れようと体は変化していきます。 コンディションの良さは毎日の活力になります。 仕事終わりに体のリフレッシュに 休みの日に体のリフレッシュに 内容としては体を整えるコンディショニングになります。 またコーチング形式の会話で自分のあるべき姿を見つめ直す時間にして頂ければと思います。