オールウェイズスマイル

1.トレーニングしたことないけど、できますか？ 回答　 できます！できることからはじめていきましょう！ 2.お支払いは現金のみでしょうか？ 回答 クレジットとpaypayも対応しております。 ３.駐車場はありますでしょうか？ 回答 ありません。近くのパーキングをお使いくださいませ。 駐輪場はございます。 ４.トレーニング当日何を持っていけばいいでしょうか？ 回答 ・中履き ・動ける服装 ・飲み物

主に30～70代男女のお客様層になります。 目的は様々ありますが、ここに記載させていただきます。 ・結婚式があるから半年で10キロのダイエット ・健康でこの先暮らしていきたいから運動はじめる ・ゴルフで飛距離を伸ばしたいから筋力アップ ・変形性股関節症になってしまい、整形外科の先生に足の筋力を鍛えなさいと言われたから ・産後で5キロ太ってしまって元に戻したい 現段階ではこのような目的の方がいらっしゃいます。 実際のトレーニングの流れ １.前回の運動から変わったことがないかフィードバックする　5分ほど ２.運動又はストレッチを行う　50分 ３.次回の予約　5分 セッションは全部で1時間になります。

・運動嫌いが週1の運動習慣がついた（50代女性） ・半年で約13キロ減量（40代女性） ・ゴルフのスイング時に体幹が使えてふらつかなくなった（60代女性） ・整形外科でも治らなかった肩の痛みを、1回のパーソナルトレーニングで治した（50代男性） ・フットサルやる時に踏ん張りがきくようになり、動きやすくなった（30代男性）

お客様の目標に対してトレーニングを指導するのも大切にしていますが、1番はお客様との会話を大事にしています。 理由は、会話の中でカウンセリングで聞けなかった重要な出来事を聞けるからです。コミュケーションを取りながら楽しい空間を作るように心がけています。