瀧口 侑樹

小学生で水泳の選手コースに在籍している子供の体幹トレーニングを定期的に受けています。 トレーニングは、子供目線で分かりやすく、その動作の目的、どの筋肉に効くか、どのように泳ぎに繋がるかの説明→お手本→実践の流れで、とても理解しやすい様です。 また、子供の体のバランスの悪いところを指摘頂き、自分で行う日々のトレーニングのアドバイスを頂けるので、とても参考になります。 上半身、下半身、左右など連動した動作も、毎回、色々な種類のトレーニングを組み合わせて頂くため、飽きずに楽しく続けているようです。自宅のトレーニング用品の活用の幅が広がるのも嬉しいです。 自分だけでトレーニングしているとやらなくなってしまうので定期的にレッスンを受講していますが、水泳クラブの練習等が忙しい中、オンラインでもレッスンを受けられるところがとても有難いです。 今後とも、宜しくお願い致します！ （40代　女性）

本格的にトレーニングを初めてから1年半ほど、 未だに身体を上手く使えず避け続けていた課題のスクワット、、。 今回のトレーニングではじめてお尻にもしっかり効く感覚を掴めました◎ 他にもお腹へのアプローチなど、 その場で効果が実感でき、 ここからまたステップアップできるかも！と前向きになれる内容でした。 なぜこのトレーニングに効果があるの？ どのように作用しているの？ 普段のトレーニングで自分のここが気になっていて... などの質問にも的確に答えてくださり、 なるほどなるほど、と自主トレにも活かすことができました◎ 後日の自主トレでいつもと同じ重さでトレーニングしたはずなのに 筋肉痛マシマシで如実に効果を実感しました😂 また、瀧口さんは写真で見るよりもゆるふわで親しみやすい雰囲気の方だと思います。笑 わからないことがあってもその場で聞ける優しい雰囲気がありますし、 楽しくトレーニングができました。☺️ 自分でトレーニングをしているが効果が出ない、モチベーションが下がっている、パーソナルトレーナーってイケイケで怖そう、通う勇気が湧かない、、、。 そのような方がいたらぴったりなトレーナーさんじゃないかなと思います。😌 また是非お願いしたいです。 ありがとうございました！ (20代女性 金融機関勤務)