ボディメイク＆ボディケアハウス

『人生の価値を最大化するカラダ磨き』あなたも始めませんか？ 2023年5月より故郷高松市に戻り、地元への地域貢献活動をしながら、引き続きパーソナルトレーニングと施術を続けていきます。出張も承ります。 地域貢献での活動も含め、私が最も推進したい事は、歯磨きのように、『カラダ磨き』をする生活習慣を身につけてもらう事です。 今のあなたのカラダの状態は、あなたの生活習慣の結果です。 「歯磨きしないとなんか気持ち悪いなぁ」と思うように、「カラダ磨きをしないとスッキリしないなぁ」と思うようになるぐらい習慣化しなければ、肩凝りや腰痛の改善も出来ませんし、ダイエットやボディメイクも成功しませんし、倦怠感や鬱状態からの脱出も叶いません。 私にできる事は、カラダ磨きが習慣化するまでのお手伝いと、必要なタイミングでの定期検診やサポートです。 やるのはあなた自身です。こればっかりは他に委託できません。 そしてヤル気は、日々健康に関する情報をインプットしていく事で、徐々に行動が変わってくることが理想です。大病したり屈辱感を味わったりしたことがきっかけで始める人も多いですが、賢明なら、そうなる前に、健康である事の価値に気付いてください。 風邪を引いた時、健康の価値が身に染みるでしょう。風邪を引くかどうかも生活習慣の結果です。理想の体型に近いかどうかも生活習慣の結果です。猫背や巻き肩などの不良姿勢も、慢性的な腰痛や肩こりも、浮腫みや冷えも、自律神経の乱れも、生活習慣の結果です。 あなたは人生を最大限に楽しめていますか？ 人生の価値を最大化するカラダ磨きの努力を、あなたも始めてみませんか？ 生西聖治で検索していただければ、Facebookやインスタを公開しております。性格的な相性もあるかと思いますので、ご興味持っていただけたなら、一度ご連絡いただければ幸いに存じます。 何卒よろしくお願いいたします。