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パーソナルトレーニング

ピラティスレッスン

ランニングレッスン

ストレッチレッスン

ウォーキングレッスン

習い事

ランニング

トレーニング

カウンセリング
無料

オンラインパーソナル
(トレーニング指導)
30分   3000円

食事指導
1ヶ月  6000円

カウンセリング

どのような方向性でいくのか
カウンセリングさせてもらいます。

オンラインパーソナル

ビデオ通話を使用して
マンツーマンで自宅でできるトレーニングを提供します。
リアルタイムではホームをチェックしながら細かな指導をしていきます。
また、オンライン講座という項目でYouTubeからトレーニング動画を配信しますので動画を見たがら自分自身で
復習もできます。

食事指導

現状の生活に合わせて無理のない
食事指導、提案をしていきます。
1ヶ月間、その日の食事内容を写真又は
文章で送ってもらい
そこでの食事指導をしていきます。
写真又は文章は食事の度に送ってもらえると良いです。


岡山県を中心にパーソナルトレーナーとして6年間活動しています。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティス、食事サポートなど幅広い分野で沢山の方をサポートしていきたいと思います。
お客様がその時、何を必要としているか。どうしたら高いモチベーションを維持できるか。
パーソナルトレーナーとして成長に必要な事は理論だけではありません。

僕自身のこれまでの経験も踏まえながらお客様一人一人に寄り添い、より良い
未来になるようにサービスを提供していきます。

パーソナルトレーナーが付くと言う事は
お客様に結果が出て当然です。

まずは1歩踏み出してみましょう！

体を変えて人生を変える

ウォーキング

ダイエット、筋肉を着ける、以外にも姿勢改善なども行ってますので、今の現状の体、動きの癖などから将来、痛みが出やすい箇所を見極め事前に改善していきます。

ピラティス

ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせることで、骨格や身体のゆがみを改善することに繋がり、また、トレーニングで必要な筋肉を付ける事でしなやかなメリハリのある体になれます。

体の軸を整え無理のない動きを

ストレッチ

岡山市　南区

岡山県岡山市　南区

大内

田澤 良幸

パーソナルトレーニングジム　T studio

T studio 想い

T training トレーニング
トレーニングの楽しさを伝えていく

T try 挑戦
なりたい自分に挑むサポートを

T trust 信頼
信頼されるトレーナーを目指していく

T think 想い
お客様のなりたい自分への実現へ

T thanks 感謝
感謝の気持ちを持ち お客様に貢献したい

営業時間 10時〜22時 《不定休》
◾︎完全個室・予約制プライベートジム
◾︎入会金・月額費 0円
◾︎ボディメイク・ダイエット・ピラティス・姿勢改善
◾︎食事管理サポート
◾︎初心者から上級者まで大歓迎
◾︎お子様連れOK
◾︎ご夫婦、恋人、友人同士 OK

代表トレーナー紹介
岡山県を中心にパーソナルトレーナーとして8年間活動しています。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティス、食事サポートなど幅広い分野で沢山の方をサポートしていきたいと思います。
お客様がその時、何を必要としているか。どうしたら高いモチベーションを維持できるか。
パーソナルトレーナーとして成長に必要な事は理論だけではありません。

僕自身のこれまでの経験も踏まえながらお客様一人一人に寄り添い、より良い未来になるようにサービスを提供していきます。

パーソナルトレーナーが付くと言う事はお客様に結果が出て当然です。
まずは一歩踏み出してみましょう！

岡山県岡山市藤田

ボディメイクのプロが教える 無理せず痩せるダイエット！ 1人1人に最適なダイエットメニュー作成。  食事制限から食事管理の時代へ 生涯、困らない食生活が身につく！  お客様の目的、目標達成に向けてのサポートを！ パーソナルトレーナー歴8年 ファンクショナルトレーナー歴2年 ピラティス歴2年  スポーツ歴 野球、サッカー

田澤良幸

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