最初はカメラは必要ありませんが、A4判かA5判のスケッチブックと2B程度の鉛筆をご持参ください。余裕がある方は6B以上の鉛筆でも構いません。ほとんどの写真家・写真本・動画等々には載ってませんが、カメラ上達の第一歩は実は「カメラを持たないこと」なんです。この意味は、おそらくプロ写真家でも分からないでしょう。それがどんな意味かを知るだけでも、初回は「宝物満載」なレッスンになるはずです。
あとは、基礎体力。昔、浅井 慎平さんが「写真はスポーツだ」という著書を出してますが、写真撮影は非常に足腰使います。なので、簡単な体操を日々少しでいいですからやることをお勧めします。私はコーヒー淹れてる間にスクワッド(しかも、止めて10秒、の連続で10回)やってます。