東京都世田谷区
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企業情報・自己紹介
コンセプト 当スタジオは、Marie-Jose Blom（マリジョゼ・ブロム）先生認定の資格、PLC（ピラティスリーダーシップコンセプト）を取得したインストラクターのみが所属するスタジオです。 奥沢ピラティス ナテュアでは、ピラティスエクササイズにとどまらず、本来の身体の状態を取り戻すリハビリ的なボディワーク、フランクリンメソッドからの骨の動き（ボーンリズム）、神経系に働きかける温めて使うスマートスパイン、その他身体を助けるあらゆるアイテムを使いエクササイズを行います。 その為、何歳でも、アスリートからリハビリ、運動初心者でもご自身の身体、精神状態に合わせてのレッスンが可能です。ほぐすだけでなく、普段の生活での動作、ダンスやスポーツのパフォーマンスに役立つ動きの精度アップしていきましょう。 私たちが全力でサポートします。 また当スタジオのピラティスは、痛みの原因と言われている筋膜のよじれをリリース伸ばしていきながらのエクササイズを特徴としています。たっぷりの呼吸と身体の繋がりを感じながら気持ちよく動きましょう。
経歴・資格
グループレッスン 3,000円～ ▼担当：篠原美恵子 月曜10:00～11:00 火曜10:00～11:15 (※1)初めての方向け 水曜18:30～19:30 土曜10:00～11:00 ▼担当：渡邊由香 金曜13:00～14:00 金曜隔週18:30～19:30 4人定員の少人数レッスンです。プライベートレッスンでご自分のクセなど気づいたら、グループレッスンでご自分の身体をコントロール出来るか試してみましょう。 ▼(※1)健康体操withピラティス 運動久しぶりの方や初めての方、ピラティス初心者向けのクラスです。ストレッチや関節まわりを動かしたり、脳トレをしたり、楽しく身体を動かし、後半はピラティスをするクラスです。初めての方でもお気軽にどうぞ。 プライベートレッスン 8,000円～ マンツーマンであなたの身体に合わせたオーダーメイドレッスンです。ご自分の目標に合わせたレッスンでしっかり効果をだしていきましょう。 グループレッスン体験 2,000円 まずは気楽に動いてみませんか？ハードではなく、元はリハビリからできたピラティスです。普段運動してない方でも大丈夫です。何歳からでも。老若男女問わず。 マシン3回体験 19,000円 通常24000円を、19,000円で体験。2回分の料金で3回受けられます。ピラティスは1回ですと身体の感覚をつかみにくいです。ぜひ3回は体験して頂きたいと思います。
