NESTA公認スペシャリスト・ピラティスインストラクターMICKEY

東京都葛飾区

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採用実績

5件

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一緒に楽しく続けられるダイエットをサポートします！

ゲストさん

2022/01

パーソナルトレーニング

どこでサービスを受けますか？

オンラインレッスン

先日は、ありがとうございました！カウンセリングの段階ですが、食事や運動のことをわかりやすく説明して頂きました。聞き上手な方なので、こちらの希望などを引き出し、解に持っていってくれる為、続けたいと感じました。

並木さん

2021/09

パーソナルトレーニング

丁寧にカウンセリングをして頂けるので、普段の食事の改善点やどんなトレーニングを習慣にしていったらいいかなどとても参考になりました。これから年末までに3kgは痩せたいので引き続きサポートよろしくお願いします。

佐藤さん

2021/09

パーソナルトレーニング

いつもMiki先生にお世話になっています。美人でスタイルも良くて憧れです。いつも前向きな気持ちにさせてくれるので楽しくトレーニングを続けられています。もっと痩せて綺麗になれるように引き続き頑張ります！

2024/10/20

ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重（自重）を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]

2024/10/20

筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]