パーソナルジムNOVAS

◆ダイエットコース 「各専門分野からのフルサポートで、カラダの内外から理想的な減量をサポート」 減量を第一の目標とするコース。身体の状況に応じて、有酸素運動・レジスタンストレーニングを行います。メタボの方にはピッタリなコースです◎ オプションで管理栄養士のサポートも受けられるので、安心してトレーニングに取り組むことができます。 ▶︎内容 レジスタンストレーニング。有酸素運動。管理栄養士サポート。 ▶︎こんな方にオススメ 糖尿病・メタボ改善。医師から運動を勧められた方。 ▶︎こんな効果 減量・内臓脂肪撃退・基礎代謝UP ◆ボディメイクコース 「しっかり食べて、しっかり動く。無理なく、なりたい理想のカラダをサポート」 ＊腹筋を割りたい ＊スーツの似合うカラダになりたい ＊モデルのような美しいカラダを目指したい 細かなオーダーに対応し、理想のカラダをづくりをサポート。 医師の方も安心して通っています。 ▶︎内容 体幹トレーニング。マシントレーニング。サーキットトレーニング。 ▶︎こんな方にオススメ 見た目を変えたい。ジムに通っているが結果が出ない。アンチエイジング効果を高めたい方など。美しいボディライン。体力UP。ゴルフ飛距離UP。 ▶︎こんな効果 美しいボディライン。体力UP。ゴルフ飛距離UP。 ◆ストレッチコース 「背中に羽が生えるほどの爽快感」 個人の症状に合わせて、1人では行えないストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばし、日々の疲れを改善。ストレッチで柔らかい筋肉にし、肩こり腰痛改善、慢性疲労を撃退します。また、新技術の「小顔ストレッチ」では、使えていない表情筋を活性化◎たった15分で小顔効果を実感できます。 ▶︎内容 疲労改善ストレッチ。肩こり腰痛改善ストレッチ。小顔ストレッチ。 ▶︎こんな方にオススメ 肩こり、腰痛改善。小顔になりたい方。痛気持ち良い伸び感を感じたい方。 ▶︎こんな効果 冷えむくみ改善。小顔。肩こり腰痛改善。柔軟性UP。 ＜料金＞税抜価格 11枚チケットコース　　 ：99,000（1回分無料） ※定額制・予約優先 月2回ライトコース ：14,980 月4回おすすめコース ：29,800 月6回しっかり改善コース：43,980 月8回効果MAXコース　 ：58,000 追加チケット ：7,500 ※回数が多くなるほどお得です◎税抜価格。 ※法人契約可能。 ＜時間＞ トレーニング・ストレッチケアの時間は一律45分間。 ＜訪問トレーニング＞ 料金に別途加算します。ご相談ください。 ＜東京都でご希望の方＞ 料金が異なります。詳しくはお問い合わせください。 ▼プライベートジムNOVASホームページ https://www.novas-service.com ▼Facebook https://www.facebook.com/wakisaka.satoshi ▼Instagram https://www.instagram.com/s.wakisaka/?hl=ja