対応可能エリア:
ストレッチレッスンの紹介
キレイな姿勢と動けるカラダをつくります!
〝5年後・10年後を見据え〟て【キレイな姿勢と動けるカラダをつくる】パーソナルトレーニングです。 姿勢が悪いと「肩こりや腰痛」「偏頭痛や生理痛」など、外科的にも内科的にも様々な不調をきたします。 正しい身体の使い方を身につけることで姿勢が改善し、美しく健康的な身体をつくることができます。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
ストレッチレッスンの商品
まだメニューがありません
ストレッチレッスンのクチコミ
まだ評価がありません
ストレッチレッスン関連の最新記事
2024/12/08
デスクワークの疲れはストレッチで改善できる?首肩腰をほぐして健康に!デスクワークで首や肩、腰がガチガチになっていませんか? 長時間座りっぱなしの仕事は、体に大きな負担をかけるもの。 そこで今回は、デスクワークによる疲れを効果的に解消するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。デスクワー […]
2024/12/08
ストレッチの効果とは?種類や目的に応じて使い分ける秘訣も解説ストレッチが健康やダイエットによいと聞いたことがあっても、実際にはどのような効果があるのか、効果的に行うポイントなど知らない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ストレッチで得られる効果についてくわしく解説します。 […]
もっと見る