MAYUMIヨガ、ピラティス

兵庫県明石市

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採用実績

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一言PR

美姿勢、美body目指して笑顔で快適な毎日を🎵

企業情報・自己紹介

林崎海岸すぐの明石の自宅スタジオです。クラス内容 ✳︎ピラティスのグループレッスン（定員6名）¥2200- ー火曜　14:00 ／　第2と4土曜　14:00ー ✳︎パーソナルレッスン、（ペアでセミパーソナルも）ご都合の良い日時ご相談可能（夜間も）パーソナル¥6600-（初回¥5500）セミパーソナル（ペアで¥9000）プチプレゼント付き ✳︎エアリアルヨガ（定員4名）¥3500- ー火曜　11:00 ／土曜　16:00ー第2と4 火曜　19:00ー ✳︎シルクサスペンション（定員2名）¥4000- ー第1と3 火曜　19:00〜ー第2と4 土曜　12:30〜パーソナルでも使用できます。シルクは、定員2名なのでご都合の良い日時ご相談も可能。 ★ピラティスは、リハビリに基づいた筋トレ。 ★重い物を持ち上げる筋肉ではなく、怪我をしにくい安定した体の使い方を習得していきます。 ★背骨、骨盤を正しく動かし骨盤底筋を活性化。 ★筋力に自信がない。シニアの方、産後ママも。 ★リバウンドしにくいダイエットが可能。 ★しなやかで強い筋肉。 ★もちろん、スポーツ、ダンスなどのパフォーマンスアップにも！ ✳︎出張ピラティスも可能です。エアリアルヨガ、シルクサスペンションも、環境が整えば（吊るせたら）ハンモック持参して伺えます。出張は ✳︎人数によって料金変動。 ✳︎交通費代、要相談。 ✳︎ご都合の良い日時、ご相談可能。（火曜と水曜以外、夜の時間帯も可能です） blog https://ameblo.jp/shiny-minnie/ Instagram mayuminnie0913

経歴・資格

スポーツクラブ（8年ほど）カルチャーセンター、地域の福祉会館での不定期健康講座と、レギュラーレッスン、自宅で、少人数制レッスンとパーソナル昨年から、梁の工事をしてもらい、 ✳︎エアリアルヨガ（空中ヨガ）定員4名　 ✳︎シルクサスペンション〔空中ピラティス〕定員2名もメニューに加わりました。 ①ピラティス　マットFTP（2013年） ②ハタヨガベーシック ③東洋医学とセルフでリンパマッザージ ④ピラティスパーソナルセッション ⑤陰ヨガ　レベルⅠ&Ⅱ ⑥インド政府アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー初級 ⑦シルクサスペンション　レベルⅠ&Ⅱ ⑧エアリアルヨガ　レベルⅠ ⑨ピラティスリフォーマーPAI 　　　⬆️ 上記、2019年までに全て習得。

お仕事で心がけていること

✳︎お客様と、一緒に体を動かして、自分自身も健康になれること。が、とてもやりがいがあります。 ✳︎ピラティストレーニングは、厳しすぎず、かつ、優しすぎず、その方々の個性を見ながら、これからも継続したいな。と思っていただけるトレーニングを提供したいと思ってます。もちろん、目的に合った結果（リバウンドしにくい体）を出せるように努力いたします。ただ、大きい筋肉をつけて汗をかくくらいたくさん体を動かしたい！すぐに痩せる結果を出したい。というような目的の方は、私の意向とは少し違うと思われます。 ✳︎お伝えできる範囲で結構ですので、その方の過去から現在までの生活習慣や、お仕事や、性格も把握して、だから体はこうなったのか！！と、腑に落ちる発見をお伝えしたいです。歩いて浜へ行ける場所の自宅スタジオです。ぜひお立ち寄り下さいませ。