Behavior Change Fitness

当ジムでは看護師資格、鍼灸師資格、A Tなど国家資格を保有したトレーナー、ヨガインストラクターが指導しています。ヨガは慢性痛、自律神経失調、睡眠不足、ストレス、尿もれ、運動不足に悩まれている方に特にお勧めします。いつまでも健康な体づくりのお手伝いが出来れば幸いです(^^) ★元婦人科看護師であるインストラクターが特に更年期障害、月経前症候群、生理痛、尿もれなど女性特有のお悩みに対し骨盤底筋群を活性化し、股関節周りをほぐしたり、自律神経を整えるようなヨガを行います。 どんな方でも歓迎！...(本当に様々な方が通われています、自己免疫疾患の方、鬱病の方、慢性痛、生活習慣病の方、体が硬い方いからこそやる価値があります！)少人数制、予約制で行っていますので、初めての方でも安心して初めていただけます。 《スケジュール》 日曜日　10時、14時（経験者のみ）、16時半 火曜日　10時、12時 金曜日　１８時１５分（陰ヨガ…陰ヨガは瞑想的なヨガで非常にリラクゼーション効果があります） ※まずは初回体験1100円をご利用下さい。 詳細は自己紹介、またはHPに記載されていますのでご覧下さい。質問、お問合せはBehavior Change Fitness荒木までお気軽にお電話ください。 【Behavior Change Fitness】 住所: 愛知県高横須賀町藪下36-5 電話:0562-74-2961 https://behavior-change.com/