東京都渋谷区恵比寿西
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50歳を超えても、何も諦めない身体づくりを一緒に
企業情報・自己紹介
【前を向く身体づくり】 初めまして！ Lotus position(ロータスポジション)のハスイです。 当サロンは、恵比寿と代官山の間にある小さな隠れ家サロンです。 50代以降の女性のお客様が多く通われております。 私自身もアラフィフ世代。 人生の後半戦を、前向きに歩いていく身体づくりを一緒にやっていきましょう！ 【Lotus positionのお客様で多いタイプ】 ①初心者・運動苦手の方 ②人見知りで大勢でのレッスンが苦手 ③イントラに強く言われて、ピラティスを挫折したことがある ④キツイ運動が嫌い ⑤自営業・バリキャリ ⑥身体が硬いのは生まれつきだと思っている ⑦猫背は治らないと思っている Lotus positionはマットピラティスオンリー。 リングやボールなどは多用しますが、 基礎的な動きを丁寧に行っていくスタイルです。 まずは身体の硬さを取り、 機能性を整えていき、 負荷をかけてエクササイズをする。 という順番で、無理なく身体を整えていきます。 ピラティスは 「出来ないことを出来るようにする」 エクササイズだと思っており、 出来ないということに対するネガティブさを払拭しながら、 出来ることを増やしていき、自信を付けていく過程でもあると思います。 前向きに自分の身体と向き合い、 自分の人生を前向きに生きていきたいというお客様の、 目標や理想を叶えるお手伝いを行って参ります。 【メニュー内容】 ＊＊＊管理調整コース：12,000円(税込)＊＊＊ Lotus positionのオリジナルメニュー(プライベートレッスン) ピラティスをベースにしたエクササイズに加え、 必要に応じて、ストレッチやリンパケアを行って参ります。 カウンセリングのお時間を含めて、２時間の枠をご用意しておりますので、ゆっくりと自分の身体と向き合うことが出来るコースです。 ダイエットや体調管理のための、食生活に関するアドバイスも可能ですので、ご相談下さい。 ＊＊＊マットピラティス：10,000円(税込)＊＊＊ ベーシックなマットピラティスのプライベートレッスン60分 カウンセリングやメンテナンスは必要なく、 ピラティスのみをやりたい方はコチラ。 その日の調子を伺いながら、エクササイズを選んで行います。 ＊＊＊ストレッチ：10,000(税込)＊＊＊ パートナーストレッチやセルフストレッチを組み合わせた60分コース その日の体調を伺いながら、ストレッチを選んで行います。 ☆Lotus positionの情報はコチラから☆ https://lit.link/Lotusposition 東京都渋谷区恵比寿西2丁目 不定休 8:00～21:00(最終受付19:0) ＊＊＊＊＊ ご質問やご要望は、お気軽にお問い合わせください。 皆様からのお問い合わせ、お待ちしております！
経歴・資格
2010年南青山にて開業 2014年恵比寿南に移転 2022年恵比寿西に移転 スポーツセラピーとアロマセラピーを学びながら 街中のリラクゼーションサロンや高級会員制テニスクラブなどで経験を積み、 メンテナンスやストレッチについては20年近いキャリア。 身体を動かすことで、身体を整えるピラティスと出会い、インストラクター資格を取得後、2010年にピラティスとメンテナンスの総合サロンを開業。 以降、特に50代以上の女性の体調管理や、自営業や会社役員などのバリキャリの女性の体調管理を目的とした、駆け込み寺としての場所となっています。 栄養コンシェルジュ２つ星も取得し、食生活に関するアドバイスも行えるようになり、筋肉と内臓の両面からのケアをご提案いたします。
お仕事で心がけていること
様々なお客様がいらっしゃいますが、 皆様は、それぞれの人生の主人公であり、 沢山の経験を重ねて、人生を歩んでいらっしゃいます。 時に疲れ切って、前向きになれないこともあると思います。 自分の身体が重うようでなく、ネガティブになってしまうこともあると思います。 心の中のモヤモヤを吐き出したい時もあると思います。 そんな時に、Lotus positionをご利用いただきたいと思っています。 この仕事を始めた時から目標としていた 「駆け込み寺のような場所になりたい。」というのが、 現実的になっている、今日この頃。 皆様が、心身をいったん休める場所としてご利用頂けたら、 そら、もう、相当嬉しいです。 ただ愚痴るだけではなく、 ただ甘えるだけではなく、 前を向いて生きていくための、休憩所って感じでご利用下さい。
