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ピラティスレッスンのクチコミ

沢田さん

2018/09

エクササイズでは呼吸の方法について、とても詳しく説明してくださいます。 胸式呼吸で行うピラティスは、その呼吸方法によって色々な効果があるようで、私も最近では普段の生活での呼吸方法が変わってきました。 この呼吸方法をマスター出来たら、本当に健康になるような気がします。 これからも、先生のピラティスを受けて、健康な生活をしていきたいと思います。

ピラティスレッスンの写真

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