キュアトレーニング

■自己紹介■ 札幌市地下鉄白石駅徒歩1分 　 完全個室・完全個別の 　パーソナルトレーニング 　≪キュアトレ―ニング≫ スタッフは全員国家資格者 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆レッスン内容◆ パーソナルトレーニング ～ムキムキな体ではなくシャキシャキ動く体に～ トレーニングというと器具を使い重たいものを持ち上げるものをイメージすると思います しかし、運動経験が少ない方にはとても危険です。 体にかかる負荷が大きくけがのリスクがとても高くなります。 なので最初に必要なものは体の動きと変えていく”自重トレーニング”がお勧め！！ まずは自分の動きを整えて着ましょう。 生きていく上でムキムキになる必要はありません。 必要なのは日常生活でシャンとしているからだ。 自分の身体を変えていきませんか？ こんな人にお勧め ・運動したいけど何をしていいかわからない ・体に不安がある ・ジムに行くのは気が引ける