1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. パーソナルトレーニング
  5. 神奈川県
  6. 横浜市都筑区
  7. 【現在移転中】パーソナルジム　PRIDE

パーソナルトレーニングの紹介

予防医学を観点においたパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングの商品

  • 【運動習慣獲得コース】月4回

    ￥34,800

パーソナルトレーニングのクチコミ

ふなっしーさん

2023/09

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
  • 神奈川県
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
穏やかで誠実なお人柄です。初心者・女性・年配にもわかりやすく、安心です。
このプロに決めた理由を教えてください
筋力トレーニングと整体の両方の視点から見ていただけました。これまでいくつかのジムや整体を渡り歩きましたが、解決出来なかった本質にアプローチしていただき、目からウロコの体験でした。今後の人生を変えられそうで、ワクワクしたので。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
移転中の仮の場所での体験で、うつ伏せしやすい整体台ではなかったのですが、細かく気を配ってお声がけいただきました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
大変効果がありました。固い足首を緩めただけなのに、離れた股関節が痛み無く回るようになって、驚いて笑ってしまいました。
フジコ・デトックスさん

2023/01

道下さんの大ファンとして、トレーナーさんや整体師さんをお探しのあなたには一度で良いからまずはセッションを受けてみてほしいと思います。 最高の体験ができることに太鼓判を押します。
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
身体を鍛えたければジムではトレーニング専門のトレーナーさんにお願いしますよね？では身体の調子が悪くなれば？整体院の整体師さんに身体をみてもらうのが一般的かと思います。だからこそトレーニングと整体、どちらを受けたくても人によって言うこともやることも違うしで、どちらも長続きしなかったのですが道下さんはどちらも叶えてくれるので素晴らしいです。
このプロのおすすめポイントを教えてください
道下さんのトレーニング指導は画期的で気に入っています。 何故なら、道下さんの最大の強みはトレーニングと身体のメンテナンスを高い水準で一元化しているところにあるからです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
無理なトレーニングは全くないので、トレーニング初心者についてまわるケガへの不安なども整体の知識で防いでくれますし、ときたま痛みが出たとしても、すぐにトレーニングのフォームを修正してくださったり、動けなくなっている筋肉を整体でほぐしてくださるので初心者にこそオススメです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
何事も事前に説明してくれるので筋肉痛が来てもこれはケガじゃないと事前にわかるので、トレーニング効果として実感しやすかったです。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にないです。これから絶対にご活躍される方なので応援しています。
ゆうたろうさん

2023/01

  • 東京都
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
1番のポイントは丁寧かつ分かりやすく、なぜ痛みが発生するのかを説明してくださるところです。知識量と施術のスキルがレベルが違います。なので安心して施術を受けられます。また、その効果も抜群で痛み軽減はもちろん、再発防止のために必要なことを施してくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
私は普通のサラリーマンからアスリートになることを目指しています。そのための土台づくりのためにお願いしました。整体とトレーニングをセットで教えてくださるので正しい身体の状態で運動することを教えてくださります。特に私はその土台がないまま自分なりにめそれに限界を感じていました。自分の体を客観的に診ていただける点や豊富な知識、経験量が決め手となり自分のパフォーマンスアップのための大事なパートナーだと考えてます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
終始優しく落ち着いた雰囲気のある方で本当に丁寧に自分の身体を診ていただけてると実感できます。 私の将来の理想のことも考えて、「サッカーではここがポイントですよ」「もっとキック力上がりますよ」など寄り添って話をしてくださいます。 一緒に過ごすことで勉強になることばかりでした。また時間が許す限り初回だからと言ってたくさん時間をかけてくださりました。治してあげたいたいう気持ちが伝わってすごく嬉しかったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
今回は首を痛めてしまい、その治療で伺いました。原因がどこからきてるのかを徹底的に調べてくださり正しくアプローチをしてくれたおかげで横になるのも辛かったのに痛みが軽減して楽になりました。この正しいアプローチができる方との出会いはこれまであまりなかったのでかなり衝撃的でした。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
アスリートになるための身体の土台作りために現場の身体を改善しいこうと思ってます。また日頃のケアのお手伝いもしていただけたらと思います。もう一度サッカーという競技で活躍できるようにサポートをお願いします。
もっと見る

パーソナルトレーニングの写真

パーソナルトレーニングの写真

パーソナルトレーニング関連の最新記事

2024/10/20
自重で効果的な筋トレ。自宅でできるメニューをご紹介

ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重（自重）を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]

2024/10/20
中級者向けの筋トレメニューの組み方は？効果的に筋肉を成長させる方法を紹介

筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]

もっと見る
最新記事をもっと見る