金 智恵

はじめまして！ パーソナルトレーナー Zumbaインストラクター ヨガインストラクターの金智恵と申します。 ズバリ、私は・・・ 「人生の幸せに近づけるようなサポートをさせていただくトレーナーおよびインストラクター」として現在活動させていただいております。 今回、「運動不足を解消したい」「猫背が気になる」「夏に向けてTシャツが似合う体になりたい」「気軽にヨガを体験してみたい」などの理由でレッスンやセッションを申し込んでいただいたかと思いますが、 「その根本には何があるのか？」 「なぜそのような目標を立てているのか？」 という部分をとことん掘り下げさせていただきます。 なぜなら、 この「目標設定」の部分でベクトルや設定値がずれていることで、 続かない、モチベーションが下がるといった原因につながってしまいます。 ですので、 他のトレーナー様よりもカウンセリングに重きを置いているかもしれませんが、 未来にある素敵な人生を一緒にイメージしながら、 わくわくする時間を提供させていただくことを約束いたします。 【スマホばかりいじっていてからだの不調を感じるようになったという方】 【デスクワークで肩こりがひどい、足のむくみがひどいという方】 【運動はあまり好きでない、もしくは慣れていないので、できることから始めてみたいという方】 【ヨガ・ピラティスを始めてみたいけど、カラダが堅いから不安・・・という方】 【就活に向けて、スーツの似合う体形になりたい・・・という方】 【60歳だけど、ランニングにチャレンジしてみたい・・・という方】 基本的にどのような方の対応も可能です。 なぜなら、これまで多くのクライアント様と向き合い、現在もインプットを続け、最適なアウトプット方法を研究しているからです。 皆様の要望に応じて、皆一人ひとりに合ったプログラムを提供させていただきます。 ただし、現在病院に通院されている方はカルテをお書きになっていただく際にご相談いただき、医師へのご相談をお願いしていただいておりますので、御了承願います。