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一言PR
老若男女、初心者～経験者の方もお待ちしています！
企業情報・自己紹介
ヨガ歴8年、ヨガ講師歴５年。 東京、神奈川のスタジオやフィットネスクラブなど 年間約1000本以上のクラスをフリーのヨガ講師として担当しています。 流派はハタヨガです。（アイアンガーヨガから学んだ知識を活かして道具を使ったヨガを行なっています） レッスンではまず、アサナ（ポーズ）の形・角度・方向性を理解していただけるように基礎からしっかりとお伝えしています。 いくつかの道具を使うことで正しい姿勢、骨格の位置やインナーマッスルを使ってより効果的にアサナの練習をすることができます。 担当クラス例 初級、中級、上級 リストラティブヨガ、アロマヨガ 常温 初心者～経験者 八王子みなみ野駅にある少人数制のプライベートスタジオもございます。 最大4人までのグループレッスンやご夫婦やお友達などお二人までセミプライベートレッスン、マンツーマンのプライベートレッスンに対応いたします。 出張もご相談下さい。（交通費、場所代等、実費が別途必要となります） 企業ヨガ（チェアヨガ等）もお気軽にお問い合わせください。 プロフィール動画 https://www.youtube.com/watch?v=A750PIVeR1E&feature=youtu.be
経歴・資格
資格取得後、2017年1月、都内大手スタジオにて正社員(ヨガインストラクター)として就職。 （グループ、プライベートレッスンを月50本以上担当） 退社後、渡米しヨガの学びを深める。帰国後、フリーランスへ 保持資格 全米ヨガアライアンスRYT200 アロマテラピー検定1級
お仕事で心がけていること
ヨガは老若男女すべてのひとに開かれた道。 年齢も性別も関係なくどんな人にもヨガは、より豊かに日々を暮らしていくヒントを教えてくれます。 私は、学生時代はバンド活動をしていて身体も硬く前屈も指先しか床に着かないほど。もちろん運動は苦手でした…笑 ヨガに出会い、これは自分に必要で一生やめられないと思い、探究心からインストラクターに転進しました。現在もアイアンガーヨガ指導員のもと学び続けています。指導者のもとで基本に立ち返り、練習を積み重ねていくことで身体や呼吸、心の変化の体験が経験となり、我流でなんとなく出来ているつもりになっていた様々なアサナがまるで別物になっていきました。 そんな気づきや驚き、ヨガの素敵な一面を一緒に共有していけたら良いなと思いクラスをしています。
