1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. ズンバレッスン
  5. 埼玉県
  6. 川口市
  7. 鈴木 はるか

ズンバレッスンの紹介

ダンスのスキルも上達しちゃう、ZUMBAです！

ズンバレッスンの商品

  • 【楽しみながら有酸素運動で脂肪燃焼&シェイプアップ！】ZUMBA 60分

    ￥2,000

ズンバレッスンの事例

鈴木 はるか
ストレッチレッスン
痩せやすい身体を作る美ボディストレッチレッスン
長年の体重増加のなかダイエットを決意されたとのことで、まずは体質改善のため無理のない運動習慣をしっかり身につけるところからスタートしました。徐々に習慣化でき、結果もあらわれてきています。 プロのコメント: 体重増加が原因で様々な場所に負担がかかり姿勢も苦しそうでいらっしゃったので、まずは全体を緩めてほぐしていく動きからストレッチや体幹を使ったトレーニングを提案させていただきました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ
トレーニング前後の体重の変化
120kg→113kg
トレーニング料金
1回 2,500円・10回 20,000円
トレーニング期間
6ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都北区

ズンバレッスンのクチコミ

まだ評価がありません

ズンバレッスンの写真

ズンバレッスンの写真

ズンバレッスン関連の最新記事

2023/12/15
【2023年度版】ズンバダンスとは？効果と背景を解説！

最近日本でも話題になることも増えたズンバダンス。日本でもそのエクササイズ効果が注目され、ズンバダンスを取り入れるスクールが増えてきていたり、メディアなどで取り上げられていますが、まだまだ知名度はあまり高いとは言えません。 […]

最新記事をもっと見る