神奈川県横浜市 青葉区新石川
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ピラティスとバレエで健康と美姿勢に導きます♪
企業情報・自己紹介
はじめまして♪ 神奈川県在住のプロのバレエダンサー兼、バレエ講師、ピラティスインストラクターでお仕事させて頂いております。 バレエは立ち姿や姿勢が良いイメージですよね✨ レッスンでは『一生健康体！』を目指し、シャキッとした姿勢、明るい印象を持ってもらえるよう、アライメント（身体のライン）を作っていきます♪ 身体が硬くてお悩みの方、運動初心者、バレエを基礎からやり直したい！等の方は是非お試しレッスン来て頂きたいです！ ☆テレワーク、デスクワークで運動不足の方 ☆ダイエットがうまくいかず細身に見せたい方 ☆美姿勢、若返り効果を狙いたい方 ☆健康に気を使い、何かをはじめたい方 ☆改善したい、目標がある方 ☆動きたいけどリラクゼーションも求める方 ☆安全にケガせず動きたい方 ☆筋力トレーニングをみて欲しい方 、、、、、 ＊ご要望にそったレッスンをご提供させて頂きます＊ 特にバレエ経験者にはバレエレッスンのしやすい身体づくりに特化したレッスンをご提供出来ます☆🩰 ★主なレッスン内容★ ⚪︎マットピラティス ⚪︎バレエ ⚪︎ストレッチ ⚪︎マスターストレッチ ⚪︎2023.9月よりマシンピラティス <ホームプライベート>では⇨ 自宅のトレーニングルームにお越し頂き、道具を用いて様々なレッスンが可能です♪ マスターストレッチ/スパインコレクター/バレル/パラセッター/ピラティスボール/セラバンドゴム/リング/筋膜リリーススティック/筋膜リリースボール/バランスクッション/ストレッチポール、、、 〇〇を使ってみたい！等のご要望ありましたらお知らせください☆ ★料金★ 〜初回お試しレッスン〜 オンライン40分 4000円 レンタルスタジオ60分 6000円 （スタジオ、交通費代別途） 〜2回目以降〜 60分 8500円 （スタジオ代別途） ---オンラインは要相談---- 2023.9より開始、 マシンピラティスは 60分 8500円 （スタジオ、交通費代別途） ＊スタジオ代＊ 貸しスタジオの場合は別途スタジオ代が必要になります。 （最安値バレエ１時間1500円〜/ピラティス1時間1100円〜, →相場はバレエ2500円.3000円/ピラティスは1800円2000円/マシンピラティスは3000円） ⇨<ホームプライベートレッスン>は スタジオ代頂きません。 田園都市線 駅から徒歩6分※対面またはオンラインでのレッスン1回以上、女性の方限定 近くに無料駐車場あります。 ご予約がマッチングしてから場所をお伝えいたします。 ★営業時間★ ご相談ください 夜遅くのオンラインレッスンも可能 日々の運動不足や夏に向けてのボディメイク、お家でのトレーニングを充実させたい方、 正しく健康的にトレーニングを重ねていきたい方 ぜひ一緒にレッスンをして、楽しい時間を過ごしましょう😊 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ♪Instagram♪ @yuu1028suzuki メインアカウント @yuu__suzuki オフィシャルサブアカウント （アンダーバーは二つです） ↘︎↓鈴木優HPサイト↓↙︎ https://lit.link/yuusuzuki 是非活動内容ご覧ください☆ お気軽にDM待っています♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
経歴・資格
★資格取得★ 2016 アロマ検定1級取得 2019.7 studio arancia にてBody Element System Japan（BESJ）のマットピラティス資格取得 2020.12 BESJ パラセッター トレーニングコース受講 2021.1 BESJ スパインコレクター トレーニングコース受講 2021.4 BESJ マスターストレッチレベル1 資格コース資格取得 2021.6 産前産後ピラティス資格取得 2023.4 側弯症ピラティス養成コース修了 2023.8BESJ リフォーマータワー マシンピラティス資格取得 現在は、 ○バレエ教室バレエ講師 ◯チャコットカルチャー（オープンクラス）バレエ 講師 ◯チャットバランススタジオ（オープンクラス）ピラティスインストラクター ○NOAバレエスクール（オープンクラス）バレエ講師 ○NOAヨガスタジオ（オープンクラス）ピラティスインストラクター ○3FITオンラインスタジオ（オンラインレッスン）ピラティスインストラクター ◯エンジェルR プライベートレッスンインストラクター ◯自主開催駒沢、渋谷、二子玉川グループピラティス ◯バレエプライベートレッスン 等、、 にて活動しています。 バレエ教室のピラティスワークショップも子供から大人まで行っています♪ スタジオでのピラティスグループレッスンのご希望もご相談ください！☆ ☆プロフィール☆ 経歴 8歳よりバレエを始める。エミリバレエハウスにて辛島絵美に師事。 2008年 英国ロイヤルバレエスクール サマーコースに参加。 2009年 新国立劇場バレエ研修所に予科生として入所。 2010年 ケネディセンター ワシントン公演に参加。 2011年 新国立劇場バレエ研修所に研修生として入所。 2013年 新国立劇場バレエ団にジュニア・アーティストとして入団。 2014年 スターダンサーズ・バレエ団準団員となる。 2015年 スターダンサーズ・バレエ団に入団 以降同団の公演に出演する。 バレエ団主催公演以外にパリJapan Expo公演、国内ツアー公演、親子夏休み公演クララ等に出演する。 2019年 川越市バレエ連盟、福岡雄大演出「ジゼル」ペザントにて出演 2020年 大分県iichiko主催 首藤康之演出「眠れる森の美女」フロリナ王女、優しさの精にてゲスト出演 また、モデルとしても活動しており、 バレエ用品「チャコット」ウェアモデル（2020年〜現在） バレエ雑誌クロワゼ CM. トレインチャンネル、 書籍 武道館ライブ等 にも多数出演。 モデルのご依頼も承ります
お仕事で心がけていること
お客様も私もハッピーになれる時間にさせて頂く！をモットーに、お悩みやご希望を相談しながらレッスン内容を決めていきたいと思います。 ピラティスはリハビリ療法でもあり、年代、性別関係なく ご自身の身体を見つめ直すとても良いトレーニングです。 身体の左右差、動かしにくさを感じたら、改善の道はより多くあると考えて頂き、色々なアプローチで疲れにくい身体にしていきましょう！ お悩みは是非ご相談ください！ また、現役バレエダンサーのプライベートレッスンにより、より詳しい体の使い方、解剖学を取り入れながら、時にはトレーニング方法を学ぶ事も出来るレッスンです。安全に美しいラインと姿勢を目指しましょう！
