パーソナルトレーニングの紹介

女性の心身に寄り添ったボディメイクをします。

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パーソナルトレーニングのクチコミ

えりかさん

2023/11

どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

あけびさん

2023/09

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
体重を落としたい
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4

ティナさん

2023/08

  • 岡山県
  • 10代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 4,000

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