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パーソナルトレーニングの紹介
過去1年半で4,000名超えのセッション実績💪
Q:運動経験がほぼないです。初心者でもトレーニング可能でしょうか?
→はい!もちろんです!
現在通っていただいているお客様の半数以上はトレーニングが初めてという方々です!
Q:レッスン場所はどちらになりますでしょうか?
→ 24h fitness AUN'S GYM大阪梅田店
大阪府大阪市北区太融寺町8−8 B1F にて行います!
谷町線 東梅田駅から徒歩4分
御堂筋線 梅田駅から徒歩8分
梅田地下街ホワイティうめだ 泉の広場から徒歩1分
20代から50代までの男女
◾︎夏に向けて良い身体になりたい!
◾︎トレーニングの仕方を知りたい!
◾︎自分自身を追い込んで自己肯定感を上げたい!
など様々な目的のクライアント様に合わせてトレーニングをカスタマイズしていきます!
◾︎3ヶ月でマイナス8kg
◾︎ベンチプレス2ヶ月でMAX15kgup
◾︎継続的な自己肯定感upで週5回の運動習慣を身に付けることに成功
目指すのは「トレーニングの自立」です!
正しいフォームを覚え、お一人でもトレーニングができるようになるという事がパーソナルトレーニングの本当の意義だと思っています!
そのため再現性のある「フリーウエイト」を中心としたトレーニングメニューの考案をしています!
また、宅トレ向けに自重トレーニングでの効かせ方なども細かくお伝えしています!
トレーニングにおいて大切なのが「継続」することです!
そのために「楽しいセッション」を心がけています!
初対面のお客様から良く「接しやすい」「面白い」と言っていただける事が多いので、僕に会いに来ていただくことで元気がでる「サードプレイス」も目指しています! メニューに関してですが、通っていただく頻度やライフスタイルに合わせてより良い内容をご提案させていただくので、まずはお気軽にご相談ください😊
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
パーソナルトレーニングの商品
まだメニューがありません
パーソナルトレーニングのクチコミ
Yさん
2023/06
パーソナルトレーニング
5
- 大阪府
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 教え方が丁寧
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 見た目とモチベーションが変わった
たけるさん
2023/06
パーソナルトレーニング
5
是非皆さんもトレーニングなどで迷っている方がいたら、全さんに教わって下さい!
- 大阪府
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- どこを意識するのか、一つ一つの動作をしっかり教えてくれるのと確認しながらトレーニングしてくれます!レスト中もトレーニングの事だったりプライベートの話してくれてめちゃくちゃ楽しくそしてしっかり追いこめてパンプも最高なトレーニングが出来ています!いつもありがたいです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 大会にも出場していて、実際会う前にもzoomで会話してくれて最高なトレーニングができると思いました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とにかくトレーニングしていて楽しいです!自分がいつも追い込めていないところまで追い込んでくれ、レスト中も楽しい会話であっという間に終わってしまいます!擬音などが多いのも面白いです笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 食事の内容も見てくれ、PFCバランス、カロリーも計算してくれて初めて3週間くらいですが、自分が見ても大きくなってきたと感じています!トレーニング後のパンプ感もいつも以上です!
ももこさん
2023/06
パーソナルトレーニング
5
なし。
- 大阪府
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ★トレーニングのフォームの伝え方が分かりやすい。(私は筋トレ初心者ですが、何度か単発のパーソナルを受けたことがありました。その中でも過去1わかりやすく、頭で理解し、身体に落とし込めています!)★青木さんご自身、大会実績をお持ちで日々トレーニングされていること。(指導者の方自身がトレーニング初心者のことや、日々トレーニングをされずに指導されていることもございます。トレーニングを継続するにあたって、その方の持っているマインドや、トレーニングへ向かわれる精神力を知ることも大切と感じてます。)★コミュニケーション能力が高い。(最初にzoomでお話しした時から誠実さや、話しやすさを感じました。)パーソナルトレーニングはフォームを正しく覚え、トレーニングを楽しく、継続できるようになる最短ルートだと感じています。そして、安くはないお金を、この人になら払いたい!と思えることも大事だと思っています(笑)私は日々、青木さんにそう思わせていただいていますし、お陰で少しづつトレーニングが楽しくなってきています!本当にありがとうございます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 指導力と誠実さ、喋りやすいお人柄。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- まずは丁寧にフォームを教えてくださいます。声にメリハリがあり、頭に入ってきやすく、勝手に記憶されます。笑。その後は実践。もちろん最初はうまくいきません、難しいです。その中でも意識する点を声かけしてくださり、できた時はできている!と伝えてくださるので頑張ろうと思えますし、達成感を感じます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ数回しか受けていないため、見た目には現れていないかもしれません。ですが、毎回筋肉痛を感じております。笑。フォームも格段に良くなり、トレーニングを楽しい!と思えるようになってきました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今のところございません!
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パーソナルトレーニングの写真
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