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ヨガと武道の技術を生かせる指導を心がけています
企業情報・自己紹介
1989年より大手スポーツクラブでエアロビクスやジムのインストラクターを始め、現在はヨガ教室の主宰としてヨガクラスを開催しております。未就学児から大人まで幅広くヨガクラスを提供。また、現在大手企業でも導入されているマインドフルネス瞑想の指導や 一般の方へのプライベート、パーソナルでの指導を展開しています。 小さいお子様をお持ちで運動したいけれど出来ないママ向けのヨガクラス、ヨガを通してコミュニティーを作る場の提供にも力を入れています。 2020年4月よりZoomによるオンラインヨガ クラス、ヨガと武道の体への意識や使い方などを主体としたパーソナル指導を開始しました。
経歴・資格
[ヨガ資格] 米国クリパルセンター公認ヨガ教師 全米ヨガアライアンス２００時間トレーニング修了 Yoga ed.公認キッズヨガ教師 リストラティブヨガTT修了 Journey into Yoga 陰ヨガTT修了 [その他] ・マインドフルネストレーナー ・jccaベーシックインストラクター ・jccaコアキッズ体操普及員 ・おもちゃインストラクター（NPO法人日本グッド・トイ委員会) ・おもちゃコンサルタント ・けん玉普及指導員 ・キッズコーチ検定１級 ・キッズ作文トレーナー ☆日本初のONLINE YOGA『Yogalog』出演 ★DVD『かんたんフィットネス』監修 発売元CAINZ 幼稚園、中学校での『親子ヨガ』『マインドフルネス瞑想』『ヨガ』の指導実績あります。
お仕事で心がけていること
ただトレーニング方法などを伝えるだけではなく、心の持ち方などの心理面や体の使い方などの身体面をよりシンプルにお伝えする事を心がけています。
