![パーソナルジムカナトス Kanathos](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_110,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_150,dpr_1.0,f_auto/v1693968897/u0qpuyl5emsavd8e2z4c.png)
パーソナルジムカナトス Kanathos
対応可能エリア:
採用実績
2件
対応可能エリア:
対応可能エリア:
対応可能エリア:
地域1番のマシンの数で、初心者の方でも安心してトレーニング出来る環境となっております。 現役フィットネス競技者である私が自信を持って提供する指導力。
【初心者の方も安心!】 マシンの数地域1番!女性トレーナーによる体験レッスン!
¥3,300
【おひとりでは心配な方はペアトレ体験!】 おふたりで料金もお得な4000円!
¥4,400
2023/09
5
2023/09
4.5
2023/09
5
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]