私はパーソナルトレーナーの飛田さんに、10年以上トレーニングを担当して頂いています。
始めた頃は、身長152㎝、体重63Kg ありました。
10年間の間、何度もリバウンドを繰り返し…。
今は46Kgを維持しています。パーソナルトレーナーの良さは、個人差もあると思いますが、トレーナーと共に日々の食事、体調、メンタルなどをケアして頂き共に親身になってトレーニングを続けられることにあると思います!リバウンドした時には、励ましてもらい、体調が良くなれば自分のことのように喜んで頂ける。私に向き合って根気よくトレーニングをし続けて頂いたことにとても感謝しています。今では食事、トレーニングなど自己健康管理も調整することができるようになりました。
飛田さんは、個々の体調、メンタルを深く理解し、各々に対してのトレーニング、ケアが出来る方だと思います。
3Lの服しか着れなかった私は、いまはSサイズです。健康診断でも51歳になる私がお医者様に褒められるようになりました。
継続は力なり!まさにその通りだと思います。
健康面、ダイエット、メンタルで苦しむ方。
是非、是非!お勧め致します。パーソナルトレーニングで新しい自分を見つけて欲しいです。
女性の方だけではなく、男性の方も身体を動かす。
そして1人で頑張っているんじゃないと実感できる。
飛田さんは、そうやって寄り添い味方になって下さるトレーナーです。
ちょっと持ち上げ過ぎ?かもしれませんが、私は飛田さんにとても助けられて今があります。
自分に自信がついて毎日が楽しいです!
パーソナルトレーニング。是非!試してみて下さい。