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無理をせず、自身の体と向かい合った運動が大切！
企業情報・自己紹介
T・T・BOXでは、維持できる本当の健康がテーマです。 ボクシング/キックボクシングをベースとした有酸素トレーニング、柔軟運動、ストレッチなどでバランスを考えたボディメンテナンスを中心に行います。 技術の習得はもちろんですが、決してそれがメインではありません。 体を正しく効率よく使って、いかに楽しみながら運動効果を高めるかがポイント。 意味のないきつい運動や、専門的な器具を使っての無理な運動は一切いたしません。 あくまで自然で健康的、引き締まった美しい体作りを目指します。 だから、あらゆる世代や目的に合ったトレーニングが可能。 性別・年齢・運動経験は一切問いません。 ＜指導場所＞ レンタルスペース ティアラ 品川区中延3-2-4 http://www.shupala-gp.com/tiara ＜連絡先＞ 飯島秀人 メール：tiara@shupla-gp.com インスタ：hideboo1962
経歴・資格
現在59歳（2022年還暦）、会社、お店、スクールなどを経営。 資格や試合経験などはありませんが、卓上の知識ではない25年以上の運動経験から得たノウハウには自信があります。 格闘技の指導歴も20年以上、プロ選手の育成経験もあり。（現在、品川区でスクール開講中！） これまでの間、自身の体を使って、年代に合った理想的な体を作るためのトレーニング法を追求しています。 ちなみに、写真は最近の物です。
お仕事で心がけていること
悲しいかな、人の体は年齢を重ねるごとに衰えます。 急に無理な運動したり、若い頃と同じメニューをずっと続けていれば、体力の低下によって様々な怪我を引き起こしてしまいます。 そうならないためには、自分の体と向き合い、年齢にあった運動を継続する事が不可欠です。 私の指導方針は、一般的な専門的機器を使った筋トレとは違うので、体に負担が少なく、生涯続けることが可能です。 きっと日常生活にも役に立つ、怪我をしない健康的な美しい体になるでしょう。 また、若い世代の人たちが体の使い方のコツを習得すれば、あらゆるスポーツにおいて、より効果的な結果を生み出す事に繋がります。 是非一度体験してみてください。
