愛知県名古屋市 中区富士見町
対応可能エリア:
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快適なカラダになろう!
始めまして! 名古屋・東別院のパーソナルジム 『LIBRAIN PTG』代表の高村 友晴(タカムラ トモハル)です。 当ジムは”快適なカラダになろう”をテーマに ・猫背、反り腰などの姿勢改善 ・肩こり、腰痛などの不調改善 ・スポーツの動作改善、パフォーマンスアップ などを提供しています。 実際のセッションでは まず初めにカウンセリングを行い、お客様のなりたい理想の身体、状態を明確にします。 それをもとにお客様のライフスタイルに合わせたメニューをオーダーメイドしてトレーニングを進めていきます。 最近では40代〜50代のお客様が多く、 運動習慣を身につけて、生涯健康を目指す方に多くご利用いただいております。 ☆ 自分に合ったトレーニングやケアを知りたい方 ☆ 運動初心者で、何から始めたらよいかわからない方 ☆ 継続的に確実に身体を変えていきたい方 ☆ 今よりもっと健康的な身体になりたい方 ☆ このままではマズい!と思われている方 まずは初回体験をご予約いただき、実際にトレーニング効果を体感してください。 ゼヒトモ内メッセージにてご来店希望日をお伝えいただいても構いません。 ホームページからでも受け付けておりますのでよろしくお願いいたします。 お気軽にお問い合わせください! https://www.librain-ptg.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【料 金】 ○ 初回体験(45分):5,500円 ※ 体験当日入会で無料になります。 ○ 入会金:22,000円 ○ マンスリー(60分×月4回):44,000円 ↑ 【人気No.1!】トレーニング経験がなく、確実に身体を変えたい方にオススメ! ○ ボディメイク(60分×月8回):77,000円 ↑ 最速で効果的に結果を出したい方にオススメ! ※詳しくはホームページをご覧ください。 https://www.librain-ptg.com 【お支払い方法】 現金、PayPay、クレジットカード、IDなどに対応しておりますので、 ご希望のお支払方法にて対応ください。 【営業時間】 10:00〜21:00 不定休 【HP、SNS】 ○ HP:https://www.librain-ptg.com ○ 公式LINE:https://lin.ee/GrjOPC0 ○ Instagram:https://instagram.com/librain_ptg
【経歴】 中京大学体育学部に在籍中、アメリカでのスポーツトレーナー研修に参加。 大学を卒業後、名古屋市中学校保健体育教諭として4年間勤務。 教職を辞職後、暗闇フィットネスクラブの立ち上げに携わり、店舗統括&スタジオトレーナーとして活動。 その後、ボディメイクジムの立ち上げに携わり、店長&代表トレーナーとして活動。 独立し、2019年に現在のジム『LIBRAIN PTG』を開業。 【保有資格】 ・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルトレーナー) ・NESTA FNS(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会フィットネスニュートリションスペシャリスト) ・CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1) ・健康経営アドバイザー ・普通救命講習1修了 ・ダイエット検定1級 ・中学校教諭一種免許状(保健体育) ・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
「なぜ?」を明確にすることを心がけています。 例えば、『痩せたい』という理由でパーソナルトレーニングを選んだとします。 ・なぜ痩せたいのか? ・なぜパーソナルトレーニングなのか? ・痩身エステではダメなのか? ・食事制限や自宅トレーニングだけではダメなのか? こういったをはっきりさせることで、あなたが得たいものがより明確になり、得られる確率がグッと高まります。 また、トレーニングにおいても、 ・なぜこのトレーニングをする必要があるのか? ・同じ筋肉を鍛える種目がある中で、なぜこれなのか? ・これをやることで、どうなるのか? ということを解説しながら進めていきます。 見よう見まねで何となくトレーニングするよりも、やる目的が明確になり、それを意識して行う方が効果が高くなるのです。 賢く、効率よく なりたい自分になりましょう!