東京都23区北部のエアロビクス教室のプロが近くにいます

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みなさん、こんにちは！ お客様の理想に近づけるようサポートできればと思っています。 楽しく継続をモットーに。活動しております！ わたし自身、ダイエット経験があるので少しでもお役に立てたらと思います★ 【2017年3月MAX59kg→51kg、現在52〜53kgをキープしております💪】 トレーニング🏋️‍♀️ →お尻、お腹、脚のトレーニングが得意です。 もちろん全身引き締めたい方も歓迎です！ また、トレーニングや運動経験のない方でも楽しんでいただけるように個々にあったメニューを提案致します。 有酸素運動🏃‍♀️ →エアロビやHIIT、音に合わせたトレーニングも得意です！ 黙々とトレーニングが苦手という方、音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！👯‍♀️ トレーニング・有酸素運動どちらでも 45分8000円（場所代込み） →有酸素とトレーニングの組み合わせも可能です。 【初回限定】 カウンセリング20分・トレーニング30分 3500円（場所代込み） どんな些細なことでも気軽にご相談ください😌 連絡はこちらにお願い致します💌 mnr9797@gmail.com

トレーナーを始めて、9年になります。また、2年程前から、独立開業し現在では毎月100人を超えるお客様にストレッチやトレーニング指導を行っております。ストレッチと自重トレーニングを組み合わせることで、身体の柔軟性を向上させた上で、トレーニングを行えばよりトレーニング効果が上がり、シェイプアップやダイエットにも繋がってきます。ストレッチも大手の会社で習得したストレッチ技術なので、自信があります。ぜひ、最近トレーニング効果が上がらないやこれからトレーニングを始めようとしてる方におススメします。

スイミングインストラクター歴7年 小学生、中学生、選手コース在籍 現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています！

１５歳でボクシングを始め１７歳から今までプロでやっております。 トレーナー歴は5年です。 ボクササイズ〜おやじファイト優勝を目指す方まで個人に合ったメニューを作成し、レッスン致します。 ワンレッスン50分3000円です。

プロのキックボクサーとして活動してます！ ジムのインストラクターとして勤務もしています。ストレッチ、筋トレ、キックボクシングなどなど、 お客様のご要望に合わせてトレーニングさせていただきます！ 是非！自分と一緒に日常をさらに良いものに変えていきましょう😊‼️

◎医学的根拠に基づき、最大限に効果を引き出せるようトレ−ニング、レッスンを提供していきます。一人一人のクライアント様自身に、植え付けるようにトレ−ニングをお伝えしています。効果も出やすく、何よりトレ−ニングがその方自身のものになります。 ●パワーヨガ、ピラティスのレッスンも身体機能に無理のないように、安全かつ機能的な体を目指していけるようにレクチャーしていきます。深い瞑想や精神的な開放感も大切なのですが、どちらかというと呼吸や身体機能に特化したレッスン形態になりますので、どなたでも、明るく、楽しくご参加いただけますし、目に見えた効果も得やすいです。 ◎スポーツトレ−ナ−、スポーツ競技者、ボディメイク系コンテストを目指している方、これから運動を始めたいという方まで色々なクライアント様が在籍しています。 ◎楽しく！明るく！安全に！最短距離でトレ−ニング効果を出していきます。 ※登録したばかりなので、画像等少ないのですが随時、アップしていきます。

新宿駅徒歩7分・大久保駅徒歩5分・西新宿駅徒歩7分・東新宿駅徒歩10分 パワーラック、サンドバッグ完備のオリジナルトレーニングスタジオです 格闘技歴10年のキックボクシングトレーナー、筋トレ、有酸素、HIIT、ボクササイズなど、 ご希望に合わせてカスタマイズしたパーソナルトレーニングを提供いたします まずは体験レッスンにお越し下さい LINE : @ten_fit

先生が、わたしの自宅に来てストレッチを中心としたトレーニングをおねがいしたんですが先生は、女性の先生でお願いします、私は下半身不随のため関節が固まらない様に関節スジ筋肉柔軟性のトレーニングをしてくださる先生宜しくお願いします、