東京都小金井市のエアロビクス教室のプロが近くにいます

当店では、基本的にマンツーマンレッスンを採用しております。ご希望がありましたら、ペアでのレッスンを行っております。マンツーマンレッスンだからこそ、周りの方を気にすることなく身体を動かせます。初心者の方も安心して動いてもらえるように、おひとりお1人のレベルに合わせてレッスン内容を決めております。

エアロビクスレッスンでは、主に女性のお客様のご利用が増えております。汗をかきながらでも、他の人を気にしなくてもいいことが続けてもらえている理由です。また、土日では男性のお客様の問い合わせが増えておりリズム感がないが、グループレッスンと比べて1人1人のレベルに合わせて行ってくれるということで少しずつ予約が増えております。

初回時に体重が120キロを超えていたお客様が、毎週1回30分のレッスンを受けていただき8ヶ月でマイナス16キロの減量に成功しました。最初は動けるのが1.2分でしたが、現在では8分程連続で動けるようになっております。

エアロビクス未経験の方でも、楽しく身体を動かしてもらえるように意識しております。トレーナーが主役ではなくお客様が、主役として楽しく動かしていけるように心がけております。