ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

5/8日曜日1時間お願いいたします。都合のよい時間教えてください。高瀬様から直接連絡頂けませんでしょうか？星野

とても親切に対応いただきました。ありがとうございました！

ストレッチレッスンに関して感想を述べさせていただきます。私はOVER LIFEさんにお世話になり大体一年くらい経ちますが全く飽きません(笑)こんな機会をいただいたので何故飽きないのか？を考えてみました。振り返るとストレッチ素人だった私がまず「基礎中の基礎から正しく正確に学べたこと」が軸となった、そのことが今でもレッスンに飽きない理由の根源にあります。そこから徐々に私の学ぶ速度や吸収具合に合わせてレッスンを進めて下さり、一年経った今でもその学びや吸収したい知識が止むことのないことに大変驚いています。初めてレッスンに参加される方でもレッスンを受ける人に合わせてアドバイスを下さるので安心出来ると思いますし、応用は基礎あっての応用と思うので基礎はいくらやっても楽しいです。講師の方の尽きない探究心の賜物だとありがたく受け取っております(笑)おかげさまで私は日々楽しく、そして健康に過ごせております！いつもありがとうございます、そしてこれからもどうぞよろしくお願い致します^_^

大澤先生やゆき先生のストレッチレッスンを継続中です。お二人とも本当に説明が丁寧で分かりやすい！大澤先生は、ストレッチの基礎から応用まで、私のような初心者にもしっかりと教えてくれます。人間の体の仕組みって不思議ですね！ゆき先生は、分かりやすい上に、本当に優雅なレッスンをしてくれます！ヨガのクラスもですが、毎日できなかったことができるようになります。太陽礼拝もできないところが多かったのに、できるところが多くなってきました！そのおかげか、腰の痛みが消えました！もう60歳近い私ですが、日々体が動くようになっているので、本当にビックリです。

ストレッチレッスン凄く良いです！なるほどーということも非常に多く、普段聞けないような話がたくさん聞けます。普段の手の位置や歩き姿勢が違うだけでも全然疲れや痛みが違うんですね！今までいろいろレッスンを受けてきましたが、オンラインでここまでしっかり丁寧に指導してくれるところは他にないと思います！今後もよろしくお願いします！

迅速で親切に対応いただき、有難うございました！早速明日伺うことになりました。

トレーニングを始める前には、気になる部分や体の不調がないか等確認し、その日に合ったメニューを提案してくれます。 当初は体の痛みがありましたが、最近は痛みも解消され気にならなくなりました。 運動音痴の私でも無理せず、楽しくトレーニングを続けることができます。

大澤先生のストレッチレッスンすごい伸びます。 ただ伸ばして終わるのではなく伸ばし方をかなり細かく教えてもらえます。ストレッチは筋肉を伸ばすのである意味筋トレと同じということや、捻る動作のときの腹圧や胸郭の使い方、肩の高さ、脱力の大切さも教えてもらえ、ストレッチなのですが、レッスンで、ストレッチの要らない身体になるための日常動作のやり方なども教えてもらえてすごく勉強になります！かなりおススメ。

猫背で肩や首がかたくなってました。 マシンピラティスで肩や首のこりが改善されてできました。 猫背だとわかっても自分で何をしたらいいのかわからなかったので、専門の人のお願いしてよかったです。 猫背が良くなってきたら、腕も楽に動きます。仕事で腕を使うのでよかったです。 専門の知識があってこその生活を送るよう心掛けます！ありがとうございました。

筋膜リリースのパーソナルレッスンを受けました。 ローラーやボールで的確に「効く」ところを教えてもらいながら、丁寧に身体をほぐしていく内容。「気持ちいい〜」ところと冷や汗が出るほど「痛い！無理！」なところが要所要所に出てくるのですが、とんみ先生の明るいお人柄で、笑いながらキツイところを乗り越えさせてくれるのがとても良かったです。 特に背中・太もも・ハムストリングスなど、自分ではなかなか意識的に動かせない大きな筋肉をゴリゴリと刺激しながら癒着を剥がしていく作業は圧巻！ 痛いのは「立ち方や歩き方、足を組むなど、ついやってしまう悪い癖のせい。」と普段どうやって意識的に過ごせばよいのか、姿勢から自分でも実践できるアドバイスをもらえました。 終わった後は、身体中の血液が滞りなく流れてポカポカと温かくなり、目が大きく開くような爽快感がありました。 ビフォーアフターの写真で、お尻の位置がちょっぴり上がった？のも嬉しかったです。 また是非お願いしたいです！

腰痛、肩こりのため来院。 痛みがあるところだけ施術するのではなく、根本から改善するため、全身を施術してくれました！ 施術は強く押したりせず、優しく骨を動かすという形で不思議な感じでしたが、すぐに効果を実感することができました！ パーソナルトレーニングも行っていて、どのようにトレーニングすれば腰痛が良くなるかなども教えてくれました。 とてもおススメなので皆さんも一度行ってみて下さい！

ワガママな要望にも真摯に対応してくださり、長く続けられています。整体やアロマオイルを取り入れてリラックスできるのも最高です！丁寧な指導で、時に厳しく時に優しいレッスンは他にはないトレーナーの経験と実績だと思います。目標を持って、これからも楽しく続けたいと思います。

正しいと思っていた間違った体の使い方、意識して使えば効果的に使える忘れがちな筋肉など、普段のダンスレッスンではあまり教えてもらう機会のない、プロの先生の経験に基づく貴重なダンスの基本のキを色々な視点で、言葉と体を使って学ぶことができるレッスンです。ダンス初心者だけでなく、踊りに慣れてきた方にも、新しい発見がきっとあるレッスンです。また、続けて参加すれば学びも更に深まると思います。

◆ 各自のレベルによってコメント、アドバイスをしてくれます。 ◆ わかりやすい説明で実感できます。 (動きに関してや生理学&解剖学的にも...) ◆ 先生のフレンドリーさで質問もしやすく 楽しく 心身ともに癒されます ◆ クラスの雰囲気も良いです。

値段も良心的だし、トレーナーも専門的だし、いいジムだと思いました♪😊

お試しで6回コースを全て終えての感想です。 初めて伺った時からとても丁寧でしっかりカウンセリングをして頂き、わかりやすい説明で安心して通うことができました。 以前は筋肉をつける為のトレーニングに通ったこともありますが、こちらは体の歪みや普段の癖など根本的なところを矯正していくストレッチやトレーニングで1番大切な体づくりを教えて頂いた様に思います。 これがしっかり身につけば、疲れにくい体になりそうです！ これからも定期的にチェックしてもらいにいきたいと思っております。

26歳の男できっかけは私がトレーニングで体を痛めて治療したいと思っていた時に知り合いから紹介をしてもらい行ってみました マンションの１室でされていて最初は不安でしたがしっかりとしたカウンセリングをしていただき専門的なお話もわかりやすく教えてもらいその後、施術をしていただきました。痛みがすぐに治って嬉しくてまたハードなトレーニングをしているとまた同じところを痛めてその時に安藤さんに連絡してみたらトレーニングの事まで教えていただきあれから３カ月ほど経ちますが一切痛みはなくなり本当に行ってよかったなと思いました！

昔から体が固く、年齢を重ねるごとに危機感を抱いていました😅ユニークな性格でリラックスでき、丁寧に説明をしながらの施術はわかりやすかったです。😊体が楽になるだけでなく、疲れづらくなったり変化を感じてます😳継続は力なりとのことなのでこれからもよろしくお願いします！

音楽に合わせて、椅子とマットを使い身体を動かします。 シニアでも楽しくあっという間に、レッスンが終わります。無理なく続けることができ、体幹が鍛えられます。 先生がバレリーナなので、所作が美しく素敵です。