東京都足立区西保木間
対応可能エリア:
東京都足立区西保木間
対応可能エリア:
【姿勢改善 60分】ストレッチ+パーソナルトレーニング/カスタマイズ可能!
¥8,000
おすすめNO.1!!【全身オーダーメイドコース】ストレッチ60分
¥8,000
【身体の疲れ・首肩のこりに◎】疲労回復ストレッチ60分
¥8,000
2022/05
4.5
デスクワークで首や肩、腰がガチガチになっていませんか? 長時間座りっぱなしの仕事は、体に大きな負担をかけるもの。 そこで今回は、デスクワークによる疲れを効果的に解消するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。デスクワー […]
ストレッチが健康やダイエットによいと聞いたことがあっても、実際にはどのような効果があるのか、効果的に行うポイントなど知らない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ストレッチで得られる効果についてくわしく解説します。 […]