ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

今まで継続することができなかったのですが、お腹引き締めヨガは無理なくできて、心地よく、続けることができています。 事務仕事のわたしは足がむくみやすいのですが、それが解消されました。 体の変化も少しずつでてきたように思います。 今までは、すぐに効果が出て欲しくて無理することがありましたが、そうすると続かずリバウンドして結果さらに太ってしまってました。。。 無理なく続けられることが大切だなぁと、これからも続けていきたいと思います。

オンラインだけでも助かるのに動画まで 作ってくださる。 なかなかやれないが、いつも気にかけてくれている。さすが保育士さんだなとよく感じます。

毎月固まった身体をヨガですっきりさせてもらっています。 ヨガだけではなく、三人ママの順子さんから、子育てや自分の中での心のモヤモヤをすっきりさせるヒントをたくさんもらっています！

エアロビクスで膝を痛めたことがヨガを始めたきっかけです。数年スポーツジムでヨガクラスに参加していましたが、より深く体系的にヨガを学び直したいと思い、ヨガインストラクターの友人に、ゆかこ先生を紹介して頂きました。 ゆかこ先生は信念を持ってヨガを学び続けておられ、その多くの知識を惜しみなく私達生徒にシェアして下さいます。生徒お一人お一人をとても大切にされていて、時には厳しいアドバイスも下さり、とても信頼できる先生です。 以前は些細な事で悩み、人の目を気にして生き辛さを感じていた私ですが、ハレラマに通うようになり、自分や他人を許す心を学び、感謝の気持ちを忘れず、日々楽に過ごせるようになりました。 ゆかこ先生のレッスンが始まると、ピシッとスタジオの空気が変わります。日々の喧騒を忘れ、目の前の課題だけに集中できる、心地よい時間が私は大好きです。ヨガと仕事と家庭。ハレラマのお陰で良い生活バランスを保てています。ヨガのポーズだけでなく、哲学や解剖学など、多くの事が学べるハレラマをおすすめします。

もともと足のむくみ、O脚、腰痛、肩こりなどの悩みがあり、整体に通っていました。そこでヨガを勧められたことがきっかけで近くのヨガ教室を探し始め、いくつか体験レッスンを受けました。 どこの教室に通うかなかなか決められていなかったのですが、先生のレッスンを受け、すぐにここに通おう！と決めその日に入会をしました。理由は、レッスンについていけるか不安だった初心者の私でも安心してヨガをすることができたから、そして初めてヨガって楽しい、体がなんだか心地いいと感じることができたからです。 レッスンに通い始めてもうすぐ1年になります。もともと運動が苦手で体もすごく硬かったのですが、楽しく続けられています。日常生活で少しお疲れ気味の体と心にとって、ヨガは心地よい運動にもなりますし、リラックス効果もあると感じています。 毎回レッスンの後は体はスッキリし、清々しい気持ちになってます。 1年間で体に起こった変化としては、まず体が少し柔らかくなりました。 また、普段の姿勢や癖に気をつけるようになったことで肩こりが軽くなったり腰が疲れにくくなりました。 まだまだできないポーズがあったり、バランスが取れなかったりすることもありますが、先生のお声がけやご指導のおかげで、今の自分を受け入れつつも少しづつ進歩している！と嬉しく思っています。 いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします♪

もう随分長い間お世話になっております。 何年経つんだろうか？ そんなにストイックな性格ではないので、色んなポーズを極めれてはないけど、初めの頃よりは柔軟性は身に付いたんじゃなかろうかと思う。 私は肩に手術歴があり、腕をあげるポーズがどうしても人並に出来ない為、大きなスポーツジムとかには行く気になれず、個人でやられてるスタジオを探していた。 どうしてHARERAMAを選んだのか？ 思い返してみると、多分先生が綺麗だったから笑 まだHARERAMAの前のスタジオの時に、色々ネットで検索してて、先生の写真を見た時に「あら、べっぴんさん！」って思ったのを思い出した。 実際のレッスンは私の状況に寄り添ってくれ、決して甘やかさ過ぎずちょうどいい塩梅でレッスンを進めて下さる。きっと生徒一人一人の特徴を掴んで、その人にあった指導をされてるんだと思う。 あとHARERAMAに集まってくる人達も、類友というか、本当に気の合う人達が多い。こんなに大人になってから、家を行き来する仲間が出来る事なんて本当に貴重だと思う。HARERAMAはもう私にとって生活の一部となりました。

左膝を痛めてしまい、整形外科に行ってもすっきり治らない為、日常の身体の使い方から見直してみようという思いから通い出しました。 ユカコ先生はヨガ解剖学の講師もされていて、人間の体の構造を理解された上で指導して下さり、今まで体験していた近所のフィットネスのヨガクラスとは全く別物でした。とにかく質が高い本物のレッスンが受けられるヨガスタジオだと思います。 身体が少しずつ変化するのが楽しくなり、どっぷりhareramaとユカコ先生にはまってしまいましたが、身体だけでなく、メンタルも整うことがわかり、 仕事で忙しい時、気持ちが乱れる時 心身ともに整えてもらえる場所として私のよりどころとなりました。 膝痛も忘れたかのようにすっかりよくなりましたが、それだけでなく 身体の柔軟性、筋力、姿勢、気持ちの持ち方、呼吸法… 書ききれないほどたくさん得ることができ、hareramaとユカコ先生に出逢えたことは本当に幸運だと思い感謝しています。 本格的で本物だけど、気さくで楽しい そしてユカコ先生も通ってる生徒さんも ほがらかで良い方ばかりで とても良い気が流れている 落ち着く素敵なスタジオです。

HARERAMA にお世話になって早くも10年です。 いやぁ、こんなに長く続くとはまったく思ってなかった！ しかも体が硬いのに、ヨガがこんなに気持ちいいと思えるとは！ と、レッスン後は毎回、飽きもせずに今でも本気で感動します。 残念ながら、体は相変わらず硬いのですが、それを一緒に笑いながら、ちょうどいい補助をしてくれて、ポーズをそれなりに整えてくれる Yukako先生がいてくれるから、ヨガを楽しめるんよなぁ。 スタジオがスタイリッシュな空間で、非日常な感じがする点も好きです。最初は気後れしたりもしたのですが、HARERAMA の生徒さんたちは皆さんが優しくて一生懸命で素敵な方ばかりなので、すぐに居心地よくなりました。そして、おかげさまで気づけば飲み友が増えました♪ HARERAMA のヨガ友と時々福島で一緒に飲んで、苦手なポーズを披露してはゲラゲラ笑って、その後にはこうしたらいいんちゃう？いや、原因はあれやろ、とアドバイスと飛び交い、盛り上がります。 また、仕事が極度に忙しかった時期も、人生全体に疲れていた時期も、HARERAMA を辞めようとは考えもしなかったのは、Yukako先生が、そんな私の状態に寄り添うレッスンにしてくれていたからです。その節は、大丈夫？と声をかけられるより心に沁みました。 ヨガをする目的は人それぞれですが、私は、痩せるため、そして肩こりや腰痛対策のために始めました。けれど、HARERAMA のレッスンを通して、ヨガは体を変えるものというより、心と体を緩めて人生を整える時間なんちゃうか⁈と思うようになりました。 いつもレッスンの始めに、5分間の瞑想です、日常と切り離して今の自分に集中しましょうと言われて目を閉じます。75分もの長い間、今、ここ、自分の体のすみずみの状態にだけに注目するなんて、ヨガスタジオのレッスンで言われない限りなかなかできないです。レッスンに行くのがちょっと面倒くさく感じる日もありますが、行って後悔した日はありません。心身ともに整う贅沢を、日常の中で、しかも毎週、自分にプレゼントできるなんて、ラッキーすぎると思いませんか！ 通い始めたきっかけは、Yukako先生のプロ魂と、ハワイを思い出させてくれる空間の素敵さ。続けている理由は HARERAMA にしかなかった「ちょうどいい感じ」とたくさんの出会い。毎日いろんなことがあるけれど、概ね元気でゴキゲンに過ごせているのは、HARERAMA のおかげです。感謝。

Yukako先生には10年近くお世話になってます。 きっかけは、万年の肩こりと猫背を何とかしたいという想いから。 たまに通っていた整体では、気休め程度にしか効かないなと感じ、 ヨガなら自宅でもできて良いかもと思い通い始めました。 新しくHARERAMAとしてオープンするときに、スタジオのコンセプトについて 熱く語っていたのを今でも覚えています。 先生の熱意とハワイの雰囲気が漂う中、少人数制で、丁寧・的確に指導してくれるのが魅力です。 また、HARERAMAは世代も職業も違う個性豊かな素敵な生徒さんが多く、飲み会やイベントでの 交流も刺激的で楽しませてもらってます。 週1、2回、しっかり動いて、体の軽さも得られる、 それだけで十分でしたが、毎回、今体のどこを使ってるかとかどこに意識を 向けると良いとか細かいアドバイスを聞くうちに、もっと自分のヨガの知識を深めることがレベルアップに 繋がるのではと、趣味を超えて向き合うようになりました。 長年できないとあきらめてたポーズができるようになり、まだまだ成長できると気付けたのは 指導し続けてくれたYukako先生のおかげです。 いつもありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします☆

ずっと前からヨガに興味はあったのですが、運動神経ゼロで体も硬いし、勇気がなくて踏み出せずに過ごしていました。その後、近所のヨガクラスを見つけてようやく始めることができたのですが、その先生が店じまいをすることになり、紹介していただいたのがきっかけでHARERAMAに出会いました。 平日は仕事、休日は家でのんびりと、趣味もなく日々を過ごしていましたが、今では週の始まりの早朝に瞑想と呼吸法のクラスを受け、週末にヨガクラスを受ける、という、仕事とプライベートの間にヨガ、という過ごし方ができています。 体だけでなく、心も柔軟にすることができるのが、ヨガの魅力だと体感していますが、それは、HARERAMAでのヨガレッスンの賜物だと思います。 スタジオの雰囲気はスタイリッシュですが、生徒のみなさんが本当にあったかくて、まさにファミリー。人見知りで新しい環境に馴染むのが苦手な私でも続けることができています。また、友佳子先生は豊富な知識と愛情でレッスンしてくださる、とても魅力的で尊敬できる女性なので、先生に会いにレッスンに通っているという側面もあったりします。いつもありがとうございます！ 日々生活していく中でしんどいことも多々ありますが、自分の機嫌は自分で取る、そんな過ごし方ができているのは、HARERAMAに出会えてヨガを続けることができていることじゃないかな、と本当に感謝しています。

毎週１回zoomでYOGAのレッスンを受けさせて頂いています。優しくて親切で丁寧な声かけに導かれてするyoga🧘‍♀️に、とても癒され、また、心身ともに整えさせて頂いています。近頃梅雨の気候のせいか、年齢のせいなのか、気持ちも身体も重だるい感じがあるのですが、レッスン後は身体が伸ばされ、血の巡りがよくなり、気持ちも身体もスッキリします。その後のお食事もいつもよりとても美味しくいただけます。今とっているポーズはどの部分へ効いているのか、という説明も丁寧にしてくださるので、身体のかたい私も、効いている部分への意識がもて、無理せず今の自分にあわせたポーズをとることが出来ています。優しくて穏やかな先生の声が心地よく大好きです。私にとって毎週とても大切な時間になっています。

落ち着いた雰囲気と優しい声、丁寧な導きにとても癒されます。その時々の体調に合わせて、レッスンを考えて貰えるので、自分にとって居心地のよい時間になります。

ヨガレッスンを受けました。おっとりした口調なので癒し系のレッスンという印象ですが、ご本人がスポーツをされていたので、アクティブなレッスンも受けることができると思います！言葉の端々に人柄の良さも滲み出ているので、気持ちよくレッスンを受けることができます。どなたにも自信を持っておススメします！！

柔らかい声と笑顔にいつも癒されています。無理なく心地よく体を動かせていつもリフレッシュしています！

ジムのスタジオで大人数でやった経験しかなく、ヨガ教室に通うのも気が引けていた私にとって、オンラインレッスンはちょうど良いきっかけとなりました。先生はとっても気さくで、初心者にも緊張感を与えない柔らか〜い感じの方です。私は肩がちょっと上がりにくいのですが、無理せずできる範囲でいいよ〜と常に気にかけてくださり、細やかなお気遣いにも感動しました。とにかく身体が硬いので思うようにはいきませんが、終わった後は本当にスッキリ感が得られます。先生のように美しいポーズに少しでも近づけるよう、今後も続けてレッスンを受けたいと思います♪

以前、自分の身体の硬い箇所や苦手なポーズを相談したら、後日、それについてのテーマのヨガレッスンと身体の仕組みを解説して頂きました。とても親身になってくれるインストラクターさんです。

コロナで自粛生活が続いていた時に妊婦だった私は運動もなかなかできず家で過ごすことが多かったので気分も沈みがちでした。ですが、こちらの先生のオンラインレッスンに巡り合いマタニティヨガを妊娠後期から受けさせてもらいました！生徒の体調、レベルに合わせてレッスンを進めてくださり、妊婦で体調の変動が大きい時期でも無理なく楽しくできました！レッスン中、２歳の息子も見よう見まねで一緒になってヨガを楽しんで参加できていたのも良かったです！レッスンが終わった後は心も体もすごくスッキリしていて、自粛生活のストレスも解消されました！！先生は明るくて優しい人柄の方なので、レッスン前のちょっとした体調を確認してくださるお話の時間も、とてもたのしかったです！また、軽い前置胎盤と逆子だったお腹の赤ちゃんも出産前には正常になっていたので、赤ちゃんにとっても心地いい時間を過ごせていたんだと思います。　　その後、産後3ヶ月後に通常のヨガにもオンラインで受けさせてもらいました。産後の体を気にしてくださりながら、メニューを考えてくださり無理なく楽しく体を動かすことができました！マタニティヨガと比べて体幹を意識した動きも増えていて妊娠中の筋力が低下した体にはちょうどいい刺激でした！産後太りの解消にも良さそうです！！とにかく、こちらのヨガは毎回レッスン内容が少しずつ違うので飽きっぽい私にはマンネリが解消できて続けやすいです！！！

生徒のペースに合わせて、 優しく教えてくれます。 水分補給の時間もしっかりあり、 終わった後はおやつまで出てきたり… また参加したいです！

天気がよくて、気持ちいい風も吹いている中 木陰でやるヨガはとても解放感あふれて 日頃の疲れも吹き飛びましたっ💗 教え方や声のトーンもとても心地よくて最高です！ また青空ヨガにぜひ参加させて頂きたいです♬︎♡

紀美加さんのヨガは、すごくこころが穏やかになります。そして楽しさがこちらに伝わってくる感覚があります。そんなヨガを是非、みなさんも体験してください。