ピラティスのプライベートレッスンを受けました。はじめてのピラティスでしたが、終わった後のスッキリした感覚と身体の変化が感じられ、月に数回通っています。股関節や膝の痛みがあり、今まで身体の不調は、整体やマッサージでやり過ごしていました。それはそれで気持ちいいのですが、終わった後の気持ちよさはピラティスの方が上回ります！先生は、70代の私にもできるように、とても丁寧に進めてくださいます。これからも続けて受けて、身体が動きやすくなるのを楽しみたいと思います。

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