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神奈川県茅ヶ崎市菱沼海岸
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ランニングの奥の深さをお伝えします！
企業情報・自己紹介
2016年4月より神奈川県茅ヶ崎市でランニング事業を開始。 ●ラチエン通りのランニングアカデミーWEBページ https://produce19770405.amebaownd.com/ ●Facebookページ https://www.facebook.com/rachien.pt/ ※練習会等の楽しい様子が見れます！ 【サービス内容】 1.ランニングパーソナルトレーニング「出張型対応」 ランニングパーソナルトレーニングスクール「ラチエンランニングアカデミー」の代表パーソナルトレーナーをして、ランニングの動きや計画を指導、コンサルを実施。 ■指導のポイント ・ランニング障害（膝、足首など下腿部の故障など）のリスクを軽減するための適切な身体の動かし方 ・効率良くスピードを出すための立ち方、身体の動かし方、地面反力の使い方。 ・長期目標がある方向けの最適なトレーニング計画の立案 2.ランニングスクール事業 ・会員制ランニングクラブ、「ラチエンAC」の運営。 ■活動内容 週2回、月8回程度のメンバー向け練習会の実施※ビジター参加も可能 3.出張団体レッスン 【自己紹介】 ■プロフィール 山崎洋輔 茨城県常陸太田市出身 少年時代は陸上部がない学校で育ったため、バスケットボールや野球に打ち込む。陸上部はなかったが、県の駅伝大会や地区の陸上大会には学校代表で毎年出場。中2、中3時に県駅伝大会出場。中学3年時は1500Mで入賞。 社会人になり本格的に走り出したのは2010年のかすみがうらマラソンに挑戦を決めたことがきっかけ。2011年終わりまでは某ランニングクラブのトレーニングで順調に記録を伸ばすが、その後は故障とスランプに悩まされ、練習方法についての考え方の方向転換が生まれ、運動生理学やトレーニング理論について学ぶ。 2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。 2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始する。 フォームを徹底追求の上でのスピード向上を目指し、無駄に高頻度なLSDをさせず、適切なペース設定での距離の踏み方を指導の信条とする。
経歴・資格
【資格関連】 ・ランナーズマイスター初級 ・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得 ・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員 【指導実績】 ・某スポーツ用品メーカーのランニング施設のスクールを担当後独立 ・2016年湘南国際マラソンに向けたパーソナルトレーニングプロジェクトに置いて、参加者の自己ベスト更新率100％を達成。 ・自身が設立した地域密着型ランニングクラブ、ラチエンランニングクラブの代表コーチ。https://produce19770405.amebaownd.com/ 【競技実績】 ・2012年横浜選手権10000M：３位 ・2015年千葉国際クロスカントリー選手権出場 ・2013年グアムインターナショナルマラソン5km：３位 ・2017年グアムインターナショナルマラソン5km：２位 ・2017年以降はマスターズ陸上の1500M、5000Mに注力予定
お仕事で心がけていること
仕事に置いて私が好きなところは、「人の目標達成に向けて一緒に考える事ができる」という事です。そのためにはクライアントの現状をしっかり把握する事。 また、トレーナーである私自身が陸上競技の選手として”目指す”事で常に背中を見せ、発信し続けることが信条です。
