神奈川県川崎市 中原区新城
対応可能エリア:
一言PR
お子様から大人までランニング指導はお任せください！
企業情報・自己紹介
【走力アップ専門トレーナーです！】 こんにちは、トレーナーの山下です。 神奈川～都内を中心に走力アップを専門にした トレーニングを行っております。 【走りはスポーツの基本】 陸上競技だけでなくサッカー・野球などの球技でも 『走り』はすべてのスポーツの基本となります。 そんな走ることを基本から練習し、ランニングだけでなく スポーツ全般のパフォーマンスを上げることを目指していきます。 【こんな人にオススメ】 お子様のかけっこから大人のマラソン指導、 走るのが苦手な人から更にレベルアップをしたい方まで幅広く対応しております。 お客様にはトライアスロンの日本ランク上位選手や野球少年など、 年齢、女性男性を問わず様々な方がおります。 少しでも気になった方は気軽にご連絡ください。 【レッスン実施場所について】 多摩川、駒沢公園、皇居、世田谷区大蔵運動公園、みなとみらいなど 実施場所については個別に相談できます。 【屋外レッスン（マンツーマン）】 公園等の屋外でランニングレッスンを行います。 ご自宅や職場の近くでレッスンを受けることが出来ます。 ウォーミングアップの方法、基本的な走り方、ペース設定、フォーム修正などを指導します。 レッスン時間も45～90分まで可能。（初回は60分がオススメ！） 対象も初心者から上級者まで幅広いのでご安心ください。 料金（税込） 90分 7000円 60分 5000円 45分 4000円 【屋外レッスン（ペア）】 ご友人や同僚とお二人でレッスンを受けられます。 料金（税込） 120分 15500円 90分 12000円 60分 8500円 【屋外レッスン（グループ）】 3人以上のグループでレッスンを受けられます。 料金（税込） 120分 22500円 90分 17500円 60分 12500円 【屋内トレーニング (マンツーマン)】 ご自宅やジム・スタジオ等に伺ってトレーニングを行います。 走るだけでは動かしにくい肩甲骨や骨盤周りのエクササイズを指導します。 トレーニングだけでなくストレッチなどのコンディショニングも行いますのでレース前の調整などにオススメ！ トレーニング場所の確保はお客様の方でお願いいたします。 料金(税込) 90分 10000円 60分 8000円 ※交通費について いずれのレッスンも都内、川崎市および横浜市近郊は無料 その他地域はご相談となります。 ※お支払について レッスン前に現金もしくはpaypayにてお願いします。 ※キャンセルについて 前日まで無料。 天候等に不安がある場合は事前に相談をしてもらえればと思います。 こちらからも前日に確認の連絡を差し上げる場合もあります。 当日キャンセルは一律1,000円となっております。 その他のご不明な点はチャットもしくは下記のメールでお答えできます。 ぜひお気軽にお問い合わせください。 山下正記 macky.chukun.yama.p.j25@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/macky.chukun
経歴・資格
高校時代は陸上部で長距離、大学に入ってからはトライアスロンを始め、 トライアスロン歴は今年で23年目。 現在も現役のトライアスリートです。 パーソナルトレーナー暦 18年 大手スポーツクラブでスイミングコーチ、パーソナルトレーナー、 スタジオインストラクターを経験。 子供向けのかけっこ教室や大人向けのランニングイベントなども数多く実施。 地元のスイミングクラブにて水泳選手のトレーナーを経て、 現在はフリーのトレーナーとして幅広く活動中！ 通算レッスン数は2000レッスン以上。
