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ランニングレッスンのクチコミ

あーちさん

2019/10

約３年間、産前産後、行ける時は週1ペースで通っていました。今は予定に合わせてできるだけ通うようにしています。 産前は、妊婦になって弱くなる部分を説明してくださりながら、鍛えてくださいました。その甲斐もあってか、分娩も早く、産後すぐに体重も体型もすぐ元に戻り、その効果を実感しました。 産後は、特に骨盤の歪みなどを見てくださり、理論、実践、経験のもと、私達に合ったプログラムを組んでくださって、改善するヨガをしてくださいます。ヨガをした次の日は肩コリや筋肉の張りが無くなったり、姿勢が良くなったりと身体の調子が抜群に良くなります。私は少しでもお休みすると、身体の調子が悪くなるほどです。 自分の予定や体調に合わせながら、ペースを決めて続けて通うことで、先生のヨガの良さがより実感できると思います☆ 和気あいあいでとっても楽しいです☆
わたなべさん

2019/10

ヨガをしたいと思ってたけど、小さい子がいるので断念していましたが、こちらのヨガでは子連れOKなので大変助かっています。 内容は少々ハードですが、普段なかなか運動できない私には刺激的で楽しいです。 これからも続けていきます！
メディカル美ヨガさん

2019/10

いつも通わせてもらってます。 その日の身体のコンディションに合わせてレッスンをしてくださるので、無理することなくヨガが出来ます。普通のヨガよりハードらしいですが、身体を動かしてる感があるのでやりがいがあります！
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