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ゆるゆるピラティス
千葉県成田市
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はじめまして ピラティスインストラクターのタカコです。 コロナ禍をきっかけに、オンラインピラティスレッスンを指導しています^_^ 完全マンツーマンオンラインレッスンを 空き時間を使える15分500円のショートレッスンから 25分1000円レッスン 50分1500円レッスンと好みに時間に合わせてお選びいただけます^ - ^ 基本的にはzoom使用 支払いはpay pay。 内容はオーダーメイドで お客様の目的によってメニューを作成します。
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最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目