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ランニングはフォームと継続が全て。楽しみましょう！
企業情報・自己紹介
これからランニングを始めたい、習慣にしたい、フルマラソンでサブ4を狙いたい方へ、楽に長く走れる、怪我をしない走り方をお伝えします。 ランニング嫌いで、長距離が苦手な全くの素人から始め、多くの先輩ランナーの方々からのご指導や、あらゆる書籍で研究しトライアンドエラーを繰り返し、結果に結びついてきたことだけををわかりやすくお伝えします！ 書籍やネットではわからない、ご自身にあったランニングフォームを見つけていただきます。
経歴・資格
競技経験無しのところから9年でフルマラソンのベストタイムは3時間5分です。 サブ3（フルマラソン3時間切り）を目指しています。 持論は、誤ったフォームでいくら走っても、絶対に楽しくならないと考えます。 ランニングは、まずフォームからと考え、ランニングフォームにこだわり月間200〜300kmを走っています。 おかげさまで走り始めた時より10g痩せました。体脂肪は4％を維持しています。 社会人の娘たちから私の10年前の写真を見て今の方が若いと言ってくれます。 サブ３、3時間を切るべく、日々走っています。
お仕事で心がけていること
私の喜びは、初心者の方から、経験者まで、お伝えしていて、楽になった、完走できた、タイムが縮まったと喜びの声を聞ける時です。 ランニングフォームは人それぞれです。頭ごなしに決められた型にはめるのではなく、その人に合った楽な継続可能なフォームをご提案します。
