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企業情報・自己紹介
ヨガスタジオに通っているけど・・何か物足りないと感じていませんか？ ◆Mari Yogaでは身体がやわらかくなるシークエンスも丁寧に教えてゆきます。 身体がやわらかくなる事で、楽しくヨガのポーズを行うことが出来ます。 ◆お客様の目的や身体の改善したいところを丁寧に伺い、指導してゆきます。 少人数制だからこそ、お客様の声に真剣に向き合いたいと思っております。 ◆ヨガやピラティスは習慣として日々行う事で効果を実感出来ます。多くの教室が週1回のところMariYogaではリーズナブルな価格で、可能な限りお客様が週2回通うことが出来るような体制を心掛けていきます。
経歴・資格
【マリヨガ】 ヨガの基本のポーズを呼吸に合わせて流れるように行うアクティブヨガです。 難しいポーズは少ないので初めての方もチャレンジしましょう！ ゆるヨガよりも多めに動きたい方におすすめです。 【ゆるヨガ】 身体に負担がかからず、フロップス（補助具）などを使用して柔軟を行ったりします。 血行が良くなり、凝り固まった筋肉をほぐす効果があります。 【ピラティス】 マットの上で体幹を鍛えるエクササイズです。 姿勢が良くなり、筋力アップやボディーラインが引き締まります。
