K2 bodymakestudio
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https://coubic.com/attractive

京都府京都市 右京区梅津 大縄場町

対応可能エリア:

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一言PR

ダイエット指導歴10年☆女性専用スタジオ

企業情報・自己紹介

~あなたの魅力を引き出す~ Attractive studio(アトラクティブスタジオ) ●京都松尾橋スタジオ(駐車場有) ●京都駅レンタルスタジオ ●滋賀栗東スタジオ(駐車場有) ◆メニュー◆ ・パーソナルエクササイズ ・ダイエットプログラム ・オンライングループレッスン ☆パーソナルエクササイズ(6,600円〜/回) 約45分で美ボディメイク♡ おひとりおひとりのお悩みや 目標にあわせたアドバイスで 理想の身体へ導きます。 ☆ダイエットプログラム(33,000円/月) 最新の腸内環境検査&DNA検査つき! 目には見えない身体の内側を 腸内環境と遺伝子から確認します☆ おひとりおひとりに必要な 食事アドバイスとエクササイズで 健康やダイエットの“知識”と“習慣” を身につけて頂きながら ダイエット成功へ導きます! ☆オンライングループレッスン(3,500円/月) 火・金・土の朝から【約30分】 みんなで身体づくりを楽しむ時間♪ LINE通話で気軽に参加できるから 健康習慣が身につき体力UPや姿勢改善にも効果的♪ 【営業時間】 月10:00〜16:00 火10:00〜16:00 水10:00〜14:00 木10:00〜16:00 金10:00〜16:00 土9:00〜16:00 日・祝=定休日 【その他】 子連れOK

経歴・資格

Attractive studio(アトラクティブスタジオ) 竹岡かなこ 1984年生まれ 2児の子育てママトレーナーです。 トレーナーになり10年程になります。 ヨガスタジオやストレッチスタジオで勤務した後に、女性専用ダイエットスタジオで店長として6年間勤務していました。 Attractive studio松尾橋ではダイエットやボディメイクなど、お身体の悩みにぴったりなエクササイズと食事のアドバイスをしております。 また、気軽に運動習慣を身につけて頂けるオンライングループレッスンを週4回開催しています。 その他には、ピラティススタジオでグループレッスンやパーソナルレッスンをしております。 美しくなるための習慣は、あなたの魅力を引き出し、人生は更に輝きます。 一緒に健康習慣を身につけて、理想の身体を手に入れましょう! 【資格】 PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ PBJ Reformer Fundamental & Progressive トータルウェルネスアドバイザー ハタヨガ 【職歴】 女性専用ダイエットスタジオ6年勤務 ストレッチスタジオ2年勤務 ヨガスタジオ1年勤務

お仕事で心がけていること

ダイエット指導を得意としています。 ただ「健康でなくては美しくなれない」ということもしっかりとお伝えしてダイエットを進めていきます。 まずは、ご自身の身体に向き合っていただき、お悩みや目標を教えてください。 トレーナーとして、現在のお悩みが根本から改善できますようアドバイスと全力でサポートをさせて頂きます。 お客様がエクササイズや食事改善を通して、魅力的に変化される姿をみることのできる、そのお手伝いができるこの仕事がとても好きです。 一緒に未来の自分の為に新しい習慣を身につけていきましょう♪

K2 bodymakestudioさんの事例

Attractive studio
パーソナルトレーニング
身体の痛みを和らげたい
パーソナルエクササイズと食事指導を行いました。 プロのコメント: 身体の歪みや筋力低下から股関節や膝に痛みがありました。筋バランスを整え、強化が必要な部位に軽い筋トレやピラティスを実施。更に日常の姿勢や身体の癖を分析して、気をつける事をお伝えしました。関節の痛みが軽減し、身体のバランスが整ってきています。食事内容の見直しにより、体脂肪-3.6%を達成しながら、筋肉量を増やすことも出来ています!
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お客様の利用目的
痛み改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
12回91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
サービス写真
Attractive studio
パーソナルトレーニング
健康的に痩せたい
週1回45分のオンライントレーニングと食事指導を行い、体脂肪3.5kg減を達成しました。 プロのコメント: 子供の頃から肥満体型で痩せたことが無いとのお客様へパーソナルトレーニングと食事指導を実施。子供の頃から肥満体型とのことで、リバウンドの可能性が高くなりやすいと予測。そのため、特に食事の習慣を変えることや正しい食事の知識を身につけて頂けるようサポートしました。更に膝などの関節に負担がかかり過ぎないような内容でエクササイズを実施。コース中には運動会で靭帯損傷される怪我がありましたが、安全にエクササイズを継続することができました。また、オンラインでも美しくボディラインを変えることができました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 91,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
滋賀県栗東市
サービス写真
Attractive studio
パーソナルトレーニング
股関節と膝の痛みを改善したい
エクササイズ・食事指導・腸内環境検査・DNA遺伝子検査を実施し、3ヵ月で体脂肪率が33%から26%になりました。 プロのコメント: 今回は70代女性の方でした。子供の頃から側湾がある方で、身体の痛みが辛いとご来店されました。マンツーマンのマットピラティスにより歪みや可動域へアプローチすることで身体の痛みが軽減。日常でも取り入れやすいエクササイズをお伝えすることで歪みが整い、更にダイエットも成功されすっきり美しくなられました。
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お客様の利用目的
関節痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
サービス写真