埼玉県のバレエ教室のプロが近くにいます

Q．大人の初心者ですが、最初からクラス(団体）レッスンに入るのが不安な場合、個人レッスンは有効ですか？ Ａ．はい、お勧めします。あなたのペースを考慮しながら、レベルに合わせて基礎の基礎から丁寧に指導しますので、見よう見まねでクラスレッスンを受けるよりも正確にバレエを理解しつつ早くバレエが習得できます。

Q．トウシューズを履いて踊れるようになれますか？ Ａ．経験の有無でレッスン内容が変わりますが、経験者にはその生徒さんの課題を与えて繰り返し練習してもらいます。もちろん意識の仕方から筋肉の使い方など具体的に指導します。ヴァリエーションを踊られる方にはその踊りに適した表現や踊り方のアドバイスもさせて頂きます。 また、履いたことのない生徒さんの場合、バレエのレベルや筋力、柔軟性を見させていただき、今履くべきかどうかの判断をした上で取り組んでもらいます。 ​もちろん通常のクラスレッスンよりもポアントでのレッスン時間も内容も濃いレッスンになりますので、ポアントの個人レッスンは踊れるようになる良い意味での近道です。

ランベルセ バレエサポート＆スクールの バレエ個人レッスンとは…​ ​バレエ指導歴35年以上のバレエ教師　　矢島ひろし(主宰）が丁寧に指導します。 基本マンツーマンで、個人個人のレベルと目的や課題に合わせたレッスンをいたします。 年代は、小学2年以上～大人の方まで（男女）、全くの初心者からプロレベルの方まで対応。 ・初心者でグループレッスンについていけてない方。 ・普段メインのバレエ教室に通っていて、さらにレベルアップを目指している方。 ・コンクール・発表会・オーディションを控えている方。 ・他ジャンル（ジャズダンス・新体操・フュギアスケート・チア・社交ダンス・ミュージカル等）で 　バレエの基礎を受講して自身のジャンルで活かしたいと考えている方。 等、バレエの基礎を楽しみながらしっかり理解して上達したい方には最適です！ 目白の杜スタジオを拠点に、スケジュールさえ合えばお好きな場所と時間でレッスン可能です。

1，バレエ経験3年のMKさん 初めて個人レッスンを受けた時、このレッスンを受け続けたらきっと上達できる！という手応えを感じ、すぐに次回の予約をしたことを今でも覚えています。 改善点や苦手な動きは分かりやすくレッスンしてもらえるので、完成度を上げることが出来ています。 また、バレエ特有の筋肉や体の使い方に関しては、グループレッスンとは比にならないくらい丁寧に細く指導してもらえるので、結果として上達のスピードを上げることが出来ました。 週1度の個人レッスンを続け、最初の1年でグループレッスン10年分は上達出来たと自負しています！ 矢島先生の個人レッスンのお陰で、想像もしていなかった楽しい充実したバレエライフが送れていることに感謝しています。 2，バレエコンクールに挑戦した小学生 最初に来たときは、とても頼りない踊り方をしていましたが、お母さんと一丸になってコンクール目指して頑張りました。 プレコンクールで優勝するほどの成果を上げ、その後どんどん実力をつけ、出たコンクールではジュニアの部で常に上位入賞し、ほかの子からも憧れられるような存在になっています。 当個人レッスンを受けた全員がコンクールで入賞するわけではありませんが、何らかの成果は上げることができ、次へのステップになっています。 3，宝塚音楽学校に見事合格！ 過去にバレエレッスンについては、当個人レッスンでレッスンを受けて合格した方もいらっしゃいます！

初心者の方がいきなりクラスのペースについて行けない不安があるとの声も以前から有りました。 そこで、いろいろな事情で「バレエ個人レッスン」を必要としている方々のために受けやすい仕組みを構築す べくプライベートにレッスンが受けられる「個人指導」をメインとしたバレエ教室を開設いたしました。 様々な立場のバレエレッスン希望者の方に合うグループレッスンが見つからないことも有り、またバレエの楽しみ方やなかなか上達せずに悩んでいる方向けや、他ジャンルの方向けのバレエレッスンも個人レッスンなら対応できると考えております。 ジャズダンスやアクション、創作バレエなど幅広く関わってきた教師だからこそ独自の指導が可能で、幅広い視点からのアドバイスが可能と自負しております。

美しい姿勢は人々の目を惹きます！とくに女の子は姿勢が良いに越したことはないですよね。男の子は『細マッチョ』なるものを手に入れる事ができますよ！ 大人のバレエも実はいいことづくしなんです！最近の運動学では、運動前のストレッチは怪我を引き起こす！！とされ、ストレッチは行うとしたら運動後に軽く！です。まだ間違った指導をされている方が多いのも現状です。『バレエはいいと思うけれど私は体が硬いし無理〜』『敷居が高いイメージ！』という方多いと思います。もちろんプロになるならば体は柔らかくなくてはいけませんが、プロを目指す訳ではないのなら、運動後程よいストレッチ、普段使わない筋肉を使い、頭の先から指先、足の先まで全ての筋肉を意識して使うことで、ダイエット効果、脳トレになります！ 「ずっと首や肩が痛くて動かなかったのに動くようになった！！」「姿勢が良いと周りから褒められる」などの声も生徒さんから聞きます。また、自己流でウォーキングやジョギングをするとどうしても膝が痛くなってしまったりしがちですが、バレエをきちんと習えば正しい筋肉の使い方をするので、怪我も少ないです。体は動かしたいけれどバレエは・・・と思っている方、『バレエは意外と体に負担なく始められます！』 ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか？

Q.子供が新しいところなどでは泣いてしまい、中々自分（お母様）から離れられないのですが、ご迷惑をおかけしてしまわないか心配です。 A.毎回泣いてしまってお母様から全く離れられなかったり、離れても泣いていてレッスンに参加出来なかったけれど、ある時からコロっと1人で出来る様になっていった子を沢山見てきています^ - ^ その子の様子などを見て、お母様と相談しながら慣らしていきます。 始めから完全にこちらに預けていただき、私やアシスタントと一緒にだんだん慣らして行く事も可能です。 1ヶ月くらいお母様と離れられない！なんて事も沢山ありますので、ぜーんぜんお気になさらず、安心してお越しください^ - ^

クラスは2歳〜大人まで幅広くお越しいただいております。 人気は年少さん。3〜4歳からの入会です。 個人レッスンも、幼児〜大人までとても人気です！ 個人レッスンでは自分の必要な事や、レベルに合ったレッスンが可能です。 例えば、『チアをやっているのですが、基礎がバレエなので自分のタイミングで習いたい！』『最近運動不足なので、ストレッチや軽い筋トレからゆっくり習いたい』『バレエのコンクールや発表会に出演するためにみっちり見てもらいたい！』など。

年少から始めたAちゃん。小学校受験での自己アピール試験に向けて個人レッスンを追加。真面目なAちゃんは、論理的な指導にも興味を持って楽しそう！解剖学をわかりやすく、楽しく取り入れ、体の仕組みを理解することでメキメキと上達しました。 Aちゃんの「なぜ？」「どうして？」の好奇心にじっくり付き添い、本人の納得が自信に繋がるよう意識しました。日頃から本番を意識した緊張感を作り、不安を持たせない会話にも心がけました。

バレエが大好き！！もっと上手に！もっと深く知りたい！の気持ちにしっかり寄り添います。三者面談も行い、一人一人に合わせた指導を心がけております。 また、お家や学校で嫌な事があった時、バレエのお稽古に来る事でリフレッシュ！ または、バレエのお稽古に来る事が嫌な時期が来るかもしれません。そんな子供達一人一人の心と体の成長を大切に指導する事を心掛けています。 ​受験などで一度バレエから遠ざかってしまったとしても、またいつでも気軽に戻って来られるような場所にしていきたいと思っております。

Q.大人で初心者でも始められますか？ 初心者向けのバレエストレッチクラスを開講しております。バレエの基礎の基礎の身体の使い方から学ぶことができるのでバレエの上達がより早くなります。

Q.体験レッスンはありますか？ 体験レッスンを随時受け付けております。また、無料体験レッスン会も不定期で開催しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お子様は２歳〜ご参加可能です。最初は緊張してママから離れられなくても大丈夫。音楽を聴いてお友達の踊りを見ているだけでもお子さんはしっかり勉強しています。 また、初心者の小学生も募集しております。 小さい頃から習っている子と一緒のレッスンじゃ不安…という方にもおすすめです。 大人の方は初心者から経験者までご参加いただけます。 レッスンはストレッチ、ウォームアップから始まり、バーレッスン、センターレッスンへと進んでいきます。 初心者の方はバレエの身体の使い方から丁寧に学びます。慣れてきたらたくさん身体を動かして楽しく汗をかきましょう！

２歳の生徒様 最初は緊張でママの抱っこで離れられなかったですが、レッスンを重ねていくうちにどんどんいろんなことを学んでいき、今では楽しく通っています。小さいうちから通っているので体が柔らかくなり、リズム感がつきました。２歳ですがスキップもマスターして、おうちでもバレエの音楽に合わせてクラスで学んだ踊りを踊っています！ 大人クラス受講生 ストレッチからじっくり丁寧に教わるので、身体の使い方を意識してバーレッスンやセンターレッスンにも取り組めます。今まではいくら習ってもなかなか上達した実感がありませんでしたが、先生に教わって少しづつ身体が変わってきました。前屈で初めておでこが膝につきました！

グループレッスンですが一人一人にあった指導を心がけています。 お子様クラスではバレエをただ教わるだけでなく、柔軟性や基礎体力の向上、体幹をつけて綺麗な姿勢や所作を身につけることや、規律を守りながらも豊かな表現力と想像力を身につけることにも力を入れています。 大人クラスはご自身のペースに合わせてクラスを受講いただけます。続けていくうちにどんどん踊れるようになっていきます！

エンジェルクラスは3歳〜、ジャニアクラスは1年生〜 参加できます。

厳しさばかりではなく、心と体の発育を支えるバレエレッスンを心がけます。

①子どもがひとりで習い事に参加できるか不安です。 →慣れるまで、保護者の方の見学可能です。

②ほかのスタジオにも通っていますが、受講可能でしょうか？ →現在所属しているスタジオの先生にご確認をしてからのご受講をお願い致します。必要であれば、こちらからのご連絡も可能です。

未就学児〜中学生

有難いことに振付依頼が増えてきており、皆様受賞と輝かしい成績をおさめております。 振付して終わりではなく、レッスン、コンクール引率、ヘアメイクまでしっかり指導させて頂いております。

振付の際には、踊り手(依頼者)の想いに寄り添い、等身大の踊りができるようにお手伝いさせていただいております。 また、スタジオ全体としては、情操教育の一環として活動しております。 子どもたちには輝かしい未来しかありません。 今から何にでもなれる。そのために努力、周りの人への感謝を忘れてはいけない。バレリーナ、ダンサーにならなくてもいい。ここで頑張ったことが絶対に繋がってくる。糧になる。を口癖のように言っています。 自分で考え、自分から行動し、自分だけの道を切り拓くことのできる子どもを育成しています。

私たちはバレエを踊るうえで心のうちからの表現を何よりも大切にしています。 ただ体を言われた通りに動かすだけでなく、皆それぞれが持っている感性や魅力を最大限引き出す指導をするのが我々の目標です。 楽しさややりがいといった、踊る原動力をみなさんと一緒に発見していきたいと思っています。

Q１：どのようなクラスがありますか？ Ａ：お子さまむけのクラスから、大人の方向けのクラスまで、様々なクラスがございます。詳しくはホームページをご覧ください。

Q２：大人になってバレエを始めたいのですが、まったくの初心者でレッスンについていけるか不安です。 Ａ：同じように大人になってはじめられた方もたくさん見てきましたので大丈夫です！ゆっくり少しずつ、一緒にバレエを楽しみましょう♪どのクラスが良いか、などもお気軽にご相談ください！

毎週土曜日…幼児クラス、小学生クラス 毎週木曜日…大人クラス（中学生以上） 時間は下記よりご確認ください⌛️

ご希望のクラスをお選びいただき メッセージにてご都合の良い体験レッスン日をお知らせください☺️ Instagram、ホームページからでもご相談を随時承っております🍀 【instagram 🆔⇨elena_ballet_2023】

Q.毎週は参加出来ませんが大丈夫でしょうか？ A.大丈夫です！ 料金も都度払いが可能なので、体調やその他の予定に合わせて無理なく通っていただけます。

Q.身体が硬くて心配です。 A.皆さん心配されることが多いですが、そのような方に是非通っていただきたいです。 レッスン回数を重ねていくことで、少しずつ変わっていく身体を感じてください。

主婦の方やお仕事をしている、20代～60代の方まで幅広く通っていただいています。 子育て中のママ世代にも通っていただけるように、お子さま連れでの参加も可能なクラスです。

他のスタジオやスポーツクラブで習っているが、大人数なのでわからないところも質問できずにずーっとわからないままレッスンを続けている方が良くいらっしゃいます。 こちらのクラスは少人数制なので、わからない箇所はその都度質問していただいて構いません！レッスンに参加している皆さんで1から確認しながら丁寧にレッスンを進めていくので、終わったときの達成感を良く感じていただいています。

身体に負担をかけることなく 正しい身体の動かし方を教えていきます。 初めての方にもわかりやすく、同時にバレエの楽しさもお伝えできるように工夫しています。

年齢ごと、レベルごとに、その時々に合わせた幅広いレッスン内容です。 段階を追って習得していけるので、着実にレベルアップを重ねることができます。

現在約100名の生徒さんが、バレエを楽しんでいます。レオタードを着たい、身体を柔らかくしたい、お友達と仲良く過ごせる時間が欲しいなど、たくさんの希望を叶えることができます。

小さな子の『できない』は言葉通りの意味ではなく、『やりかたがわからない。』など、別の意味を持つことがよくあります。生徒の言いたいこと、やりたいことに耳を傾け、想いを形にし、達成する喜びを得ることを大切にしています。 また、生徒一人ひとりの骨格、経験によって理解しやすい言葉やアプローチ方法を変えていきますのでしっかりと基本を習得し、美しい踊り、可愛い踊り、ダイナミックなジャンプや回転なども身に着けることができます。

クラシックバレエのレッスンはこちらです。 ☆クラシックバレエ入門基礎 小林さやか 水曜日 19:25～20:55 日曜日 16:10～17:40 ☆ダイエット健康バレエクサ 西川 純代 水曜日 13:30～14:50 ☆KIDS 初めてKIDSバレエ 小林さやか 日曜日 15:00～16:00 17:50～18:50

横浜バレエインテンシブなどで解剖学を学び「怪我のない、人それぞれの骨格にあった体の動かし方」をテーマとし、粘り強く丁寧な指導に、生徒たちから厚い信頼を得ています。