東京都世田谷区の社交ダンス教室のプロが近くにいます

Q１. 必要な持ち物はありますか？ →手ぶらでOK！ Q２. ダンスシューズを持っていないのですが。 →レンタルシューズを無料でお貸しします！ Q３.どんな服を着たら良いかわからない。 →普段着でOK！ 仕事着や私服でレッスンを受ける方もいれば、動きやすいウェアを持参される方もいます。 写真アルバムに生徒さんも載っているので参考にしてみてください♪ Q４.体験レッスン後、別途かかる費用はありますか？ →体験レッスンを受けてみて、「続けてみたい！」となりましたら、 入門コースなどを別途ご案内いたします。入会金はいただいておりません。 Q５.習う前にダンスシューズを買ったほうがいいですか？ →社交ダンスを続けるにはダンス用のシューズが必須ですが いきなり購入されるのはあまりお勧めできません。 普段と違うサイズになるので必ず一度履いて買う必要があり、 メーカーによっても履き心地が全然違います。 はじめのうちはレンタルシューズをお貸し出ししますので、 色々なステップを踏める様になったら先生と相談してダンスシューズを決めましょう！ Ｑ６.週にどのくらいのペースで続けると良いですか？ →週1〜２回のレッスンを受ける方がほとんど。 物足りない方は2レッスン(50分)受けています。 Q７.ファーストダンスってなに？ →新郎と新婦が夫婦として結ばれて初めて手を取り合い、踊ることを「ファーストダンス」といいます。 新婦の父と新婦が踊る親子最後のダンス「ラストダンス」から始まり、ファーストダンスへ。 欧米では一般的ですが、ここ最近日本でも取り入れる方が多くなっています。 Q８.ファーストダンスレッスンは結婚式の何ヶ月前から習う？ →週に一度のレッスンの場合、２ヶ月半前からが目安です。 レッスン例＞ 週に１回、１レッスン（50分）　　期間：２ヶ月半 週に２回、または週に１回２レッスン（1時間４０分）　期間：１ヶ月〜１ヶ月半 最短６回のクイックパックの場合 レッスン例＞ 週に１回　　期間：１ヶ月 週に２回、または週に１回２レッスン　期間：２〜３週間 Q９.夫婦で習いたいのだけど、料金は倍になる？ →カップルで習っても料金は倍にはなりません。

プライベートレッスンは40代〜60代の男性が多いです。 はじめの習うキッカケは憧れだったり、リフレッシュ目的だったり。 社交ダンスは姿勢やエスコートなども 大切になってくるので、こんな感想をいただきます。 「普段の姿勢が いかに丸くなっているかがよくわかった！」 (姿勢を直した時に) 「こんなに見ている視界が違うんですね…」 (女性の立場に立って) 「エスコートされる感覚ってこんな感じなんですね！」 など。 普段の姿勢やエスコートなどは仕事でも役にたつスキルなので 楽しみながらも「なるほど！」と 意欲的にレッスンを受けてくださいます。 ☆ グループレッスンは 40代〜60代の女性が多いです。 ・いきなり組んで踊るのはハードルが高い ・リーズナブルに習いたい ・※フォーメーションダンスやショーダンスを踊ってみたい といった理由がほとんどです。 ※フォーメーションダンスとは2人以上の集団です。振付は自由度が高く、さまざまな表現が楽しめます。 サークルレッスンでは男女差は半々です。 年齢層は４０〜６０代がほとんど。 ２０〜３０代は1割です。 内容は毎週１,２回開催される例会で ・自主練習 ・フリーダンス ・プロ講師によるレッスン ・パーティー前はフォーメーションの練習 など。 会場は公民館や地区会館を利用。 ハードルが低く、はじめてでも参加しやすいのが特徴。 また、ダンス合宿や花見、ミニパーティー といったイベントもサークルの醍醐味。

成績など ・シニアスタンダードC級戦にて、初の決勝進出 （アマチュアカップル70代） ・サークル対抗フェスティバル戦にて優勝 （アマチュアカップル30代） 他にもアマチュア競技会やサークル競技会での 入賞の嬉しいご報告を多数いただいています！ レッスンでいただくお客様の声 ・ファーストダンスご依頼のお客様 「家でも2人で練習をして、 時にケンカをすることもありましたが(笑) より絆が深まりました！結婚後もダンスを続けたいです」 ・普段のレッスン 「例えが分かりやすくてイメージしやすい」 「自信が持てなかったけど、自信は無くてもいいという言葉に救われました！」 etc…

私は社交ダンスをぜひ 実生活に活かしてほしいと思っています。 その思いから私のレッスンでは、 ・品格のある「姿勢」 ・女性をエスコートする上での「作法」 ・男性をフォローする上での「在り方」 ・相手を楽しませるという「意識」 ・各ダンスの意味やステップの起源や背景 を初心者の段階から レッスンでお伝えしています。 なぜなら、社交ダンスは「相手と共に踊るダンス」だから。 品格と優雅さの裏には 技術だけでは生まれない 「相手を思いやり、自らを磨き続ける」 という意識が根本にあると、私は思います。 そしてもうひとつ。 一番はダンスを楽しむこと！ 上手に踊りたい！という気持ちは大事。 ただ「上手く踊らないといけない」 と思うばかりでは楽しむことを忘れてしまいます。 自信は二の次。 まずは踊ることを楽しみましょう！

Ｑ：体験レッスンはいくらですか？ Ａ：おひとり￥1,500でカップルは￥2,500です。 　２５分の体験レッスンとなります。 　気軽に体験レッスンにいらして下さい。　

Q：まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか？ A：基本の立ち方や動作からレッスンしますので大丈夫です。 　生徒様のニーズに合わせて懇切丁寧にレッスン致します。 　わからないところは気軽に質問して下さい。

🍀主な年齢層は５０代〜７０代の方が 　昼間の時間に多くいらして頂いています。 　２０代〜４０代の方には仕事帰りの 　夜の時間に多くいらして頂いています。 🌷増えてしまった体重を少しでも無かったことに 　したい方は社交ダンスでするする〜っと 　落としましょう。 　先生と一緒に踊るから 　無理なく運動が継続できます。 👇こんなお悩みの方に向いています👇 ・敷居が高そうで今まで体験できなかった ・在宅で身体がなまりがち ・ダイエットが続かない ・肩こり、首こり、腰痛がツライ 💖社交ダンスで良いことがたくさん💖 ・憧れの社交ダンスが楽しく気軽に始められた！ ・踊って無理なくダイエットができた！ ・ボディーラインが若返った！ ・肩＆首こり、腰痛が改善した！ 💡私共のレッスンでは生徒様のニーズに合った 　懇切丁寧な指導をおこなっています。 　ただただ楽しく踊りたい方から、 　競技会志望の方、 　発表会でのデモンストレーションの 　発表に出たい方等にも対応しております。 　是非一度、体験レッスンにいらして下さい。

ケース１： ６０代半ばの女性生徒様が 社交ダンスを初めて体験にいらっしゃいました。 そのかたは、一度大病を患い、身体の健康の為、 また趣味としてダンスしたいとの事でした。 １年ほどすると、身体も元気になり、 日常生活でも旅行に出かけたり、 性格も明るくなったようでした。 今でもダンスをとても楽しんで下さり、 5年ほど続いています。 ケース２： ５０代後半の男性生徒様。 この生徒様は年齢と共に太ってしまい、 体型が気になり、少しでも楽しくダイエットしたい との事でいらっしゃいました。 週に１回、当スタジオの女性講師と レッスンを続けたところ、半年で４キロ減量し、 ベルトの穴の位置が変わったと喜んでいました。 いつまでも「健康でカッコイイ男でいたい」 と口癖で言っています。 ケース３： ３０代後半女性OL生徒様。 この生徒様は仕事帰りに平日の夜の時間に レッスンを受講しています。 最初は趣味として憧れの社交ダンスを 始めてみたいと体験にいらっしゃいました。 週一回の平日夜のグループレッスンと 土曜日昼にたまに個人レッスンを受け、 少しずつ上達して、１０ヶ月経ち、 3ヶ月後の発表会（パーティー）にて 先生をお相手に発表を踊る練習をしています。 今ではすっかり体型も引き締まり、 普段から姿勢を気にするようになったと 話してくれました。

レッスンのさいに大切にしていることは、 まずは楽しくワクワクするようなレッスンを 心がけています。 しっかりと生徒様のニーズをお聞きして、 身体に無理のないように懇切丁寧に指導します。 どのような目的でダンスをするかによって 指導方法は変わります、 的確に時間を無駄にしないように 上達のお手伝いを致します。

現在の主なレッスン場所は、表参道・荻窪・葛西・池袋・白山駅近くです。 12~21時でのレッスンになります。 午前中にレッスンご希望のかたはご相談ください。 また、それ以外にも出張レッスン可能ですので、お気軽にご相談ください。

レッスン料金ですが、1レッスン30分で4,500円です。2レッスン60分は8,500円でやらせていただきます。 レンタルスタジオなどでのレッスンになりますと、レンタル代により若干レッスン料金の変動がございますので、ご了承下さい。

社交ダンスは、小学生位から90代まで、幅広い年代のかたにお楽しみいただけます。 デモンストレーション、健康・体力維持、試合に出たいかたなど、色々な目的の方がレッスンに励んでいらっしゃいます。 目的にあった、レッスン内容を心がけておりますので、ぜひご希望・ご要望をお伝えください。 ダンスパーティー、デモンストレーションや先生と組んで出場するプロアマミックスコンペなど、イベントも沢山ございます。ご希望がありましたら、お知らせください。 もちろん、体力維持のためにレッスンしていらっしゃる方もいらっしゃいますので、気軽にお試しいただければと思います。

ダンス初心者からスタートなさった生徒様は、現在タンゴを練習中です。 小学生にもレッスンさせていただきました。 ウェディングダンスをご希望のかた、オペラの演出でダンスシーンの振り付けなどもやらせていただきました。

色々な年代の方がいらっしゃいますので、目的にあったレッスンを心がけておりますので。 １番大事にしているのは、音楽にあわせて楽しくダンスをしていただくことです。 社交ダンスは10種目あり、音楽も色々です。長く楽しんでいただけると思います！

6歳の子が80歳の人とだって踊れる！！ これこそがダンスの素晴らしさであり本質なのではないでしょうか。 そこで生まれるぬくもりこそが、10代の私でも心で感じられた、人が人として人に与えられる「愛」なのだと確信しています。

社交ダンスをはじめてから生活やカラダに変化はありますか？ 体の中心の感覚ができたせいか、 人ごみの中で人にぶつからなくなりました（笑）

初心者には分かりやすく丁寧にダンスの基礎を学べるように。 中級者にはさらに技術を磨き、上級者には踊る喜びなど表現力がつくように、しっかりサポートいたします。

Q全くの初心者なのですが、大丈夫でしょうか？ A大歓迎です！体験レッスンや初心者限定コース、サークルもありますので是非一度、体験して頂きたい思います。

ダンスお楽しみたいお客様が無理なく、楽しく続けられる状態が僕が考える理想形です。 とにかく一度体験してしまえばダンスの楽しさに気づいてしまうはず！と私は思っています。

Q：どんなダンスを習うことができますか？ A：世界中の様々なペアダンス・社交ダンスを習うことができます。 アメリカで盛んなアメリカンスタイルの社交ダンスを中心に、アルゼンチンタンゴやサルサ・バチャータ、スイングダンス、競技会で踊られ日本でもポピュラーなインターナショナルスタイルも習うことができます。

Q：持ち物は何が必要ですか？ A：動きやすい服装と上履き（ダンスシューズや運動靴）をご持参ください。 靴は、レンタルシューズもありますので、手ぶらでの体験も可能です。

主なお客様層は、20代-30代の女性が多いですが、10代-80代までの男女様々な方が通っていらっしゃいます。 目的は、運動の為に身体を動かしたい方や、クルーズや結婚式など海外で踊る機会があるときに踊れるようにという方、ショーや競技会で素敵に踊りたい方まで、さまざまな方がいらっしゃいます。

全くの初心者で、踊ることに自信がなかった方に、簡単なステップで音楽に合わせて動くことを覚えてもらい、繰り返しやっていただくことで、楽しく踊れるようになりました。 楽しくなれば、学ぶことへの抵抗は少なくなっていきますので、上達はあっという間でした。

サービス提供の際に心がけていることは、一人一人に合わせたレッスンを提供することです。 ダンスをしたい目的や、上達の方法は一人一人違うので、レッスンやヒアリングを通じて、レッスン内容もカスタマイズしていきます。 途中で、第三者からのアドバイスも入るなど、様々な角度でサポートすることを心がけています。

さぁ！ダンスのある生活をはじめましょう♪ シューズもウェアもなくても最初はレンタルOK！ 実際に動いてみてから「やれる！」と思ってから準備すればよいと思います。 どんな世界なのか、どんな風にやっていけばよいのか、パートナーはどうしよう…疑問や不安などなどスタッフにどんどん質問してみてください♪もちろん見学無料！お気軽にお問い合わせください。 スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

いつまでも健康で過ごせる体力づくりと、毎日の生活を豊かに充実できるような心構え、生涯にわたる元気づくりのお手伝いを目標にスクールを立ち上げました。 ダンスのレッスンでは、ステップを学ぶだけではなく、正しい姿勢での立ち方、歩き方なども練習します。 自然と美しい立ち姿、立ち居振る舞いも身につきます。 美しい姿勢を保ちながら踊ることで、スタイルも良くなり、運動不足や体力の衰え、老化防止などにも最適です。ダンスは健康・ダイエットのため、認知症予防などに有効だと言われている所以です。 しかも、誰でも簡単に始めることができ、自分のペースで生涯楽しむことができます。 さらに当スクールでは、レッスン代も750円～とお手頃価格で、気軽にスタートすることができます！ 「あのスクールに行けば仲間がいて、楽しみながら美しく健康でいられる！」 当スクールは、そんな地域の象徴になれるよう目指しています。

社交ダンスの年齢層は幅広く、80代の生徒様は珍しくありません。2人で踊るため、ご年配の方でも自分の足で歩ける間はプロがお相手をすることでダンスを楽しんでいただくことが可能です。（ご参考までに、車いすダンス、ブラインドダンス、デフダンスなどもございますが、当スタジオではご提供出来ておりません。） また、最近のダンスブームから社交ダンスにも子供たちの目が向けられており、小学生から始める方も増えました。 メインはやはり20代～60代の皆様で、年齢別に競うプロアマダンス競技会や、1つの作品を作り上げるデモンストレーションダンス、様々な方との交流を楽しむ一般的な社交ダンスと、楽しみ方も多岐にわたります。 ご結婚を控えたカップルが、披露宴で踊るファーストダンスのご依頼も頂戴しており、お2人の門出を祝うための選曲や振り付けも含めてご提供しております。

『どんなダンスですか？』 競技ダンスではなく、クルーズ船やカジュアルなパーティーで踊る事を目的としたペアダンスレッスンです。

『はじめてでも大丈夫ですか？』 はい。 大丈夫です。 マンツーマンでのレッスンとなりますので、基礎から丁寧にご指導させていただきます。

50分7000円のプライベートレッスンとなります。 年齢層は幅広く、現在30〜70歳代の皆様にご受講いただいています。 グループレッスンと違い、分からない箇所などしっかりと練習する事が出来ます。

ダンス未経験者でも大丈夫ですか？ -大丈夫です、社交ダンスはたしなむダンスです。 お酒を飲むように、又はゴルフと同じような感覚で何歳からでもはじめていただけます。

どんなテンポの曲でも乗れるようになりたい・とにかく身体を動かしたい・1人じゃなくて誰かと踊りたい・綺麗なドレスやカッコいい燕尾服を着たい・おしゃれな趣味が欲しい・競技会に出てみたい・発表会やパーティーなどで踊ってみたい・年齢不問！

クラスレッスンでは、今まで社交ダンスになじみのなかった若い方々も多く参加してくれています。個人レッスンではバレエから始め身体作りをした後、社交ダンスという流れで習う方もいます。 それぞれに合ったレッスンやスケジュールをご提案します。

思いやりを忘れない。1人の"人"の人生に関わっている意識を忘れない。1人でも多くの人がダンスやダンスでの出会いで人生が豊かになることを願っています。

スタジオに行くのに必要な物とか、気をつける事などはありますか？ 初めての方は動ける服装にて、手ぶらで大丈夫です！ 貸しシューズや更衣室もあり気楽にご来店ください！

予約するにはどうしたら良いですか？ 当スタジオはいくつかのお問い合わせ方法をご用意していますので、お電話、メール、ラインなどお客様の連絡しやすい方法にてご予約ください。

当スタジオの生徒様は 下は小学生から上は９０才の方まで、幅広く年齢層に合わせて、レッスンしています！

年齢層８０代 健康のために始められて、パーティーにてアマデモを踊りました！ 年齢層　２０代 ヤングサークルなどの復習や動きなどレッスンしています！ 年齢層４０代 他のスタジオより、当スタジオのレッスンがわかりやすくて良かったと、団体レッスン、個人レッスンに参加して頂いてます！

経験の豊富な講師が、社交ダンスの魅力を感じて、楽しくダンスを踊ってもらえるように、 懇切丁寧をモットーに教えます！

Q.ダンスにはどんな効果があるの？ A.ストレス発散や体力の向上、もちろん美容や健康にも効果があります。 全身運動であるため、体力の向上に繋がることはもちろん美容や健康の促進にも効果があります。また音楽に合わせて体を動かすことは、ストレス発散にもなります。

Q.全くの未経験だけど大丈夫？ A.もちろん大丈夫です!! どなたでも踊れる簡単なステップから始められます。 初心者から上級者の方まで幅広いレベルの方に対応したレッスンをご用意しております。 また入門者の方向けにお得な「パーティーデビューパック」という個人レッスンが5回お安く受講できるパックもご用意しております。

お子様からご年配の方まで、幅広い年齢層の方に親しまれております。

Q．運動神経がない、リズム感がない・・・、初めての私でも踊れますか？ Ａ．⇒入門クラスをご用意していますので、ご安心ください 社交ダンスが初めての方は、入門クラスから、無理なく楽しくスタートしていきましょう。 社交ダンスの体の使い方やしくみなどの基本から、上達メソッドを元にレッスンしていきます。運動神経や体力まかせのダンスとは無縁ですので、ご安心ください。

Q．私一人でも参加が出来ますか？ Ａ．⇒もちろん大丈夫です。お一人で参加される方がほとんどです。 お友達同士でレッスンに参加される方もいらっしゃいますが、ほとんどの方がお一人で参加されていますのでご安心ください。 レッスンを通して、新しい気の合う友達が見つかるといいですね。

入門クラスが充実！ レッスン動画で予習・復習！ 沢山踊れる！1レッスン50分 振替簡単！当日OK！

以前から社交ダンスに興味があった、という三鷹市のSさん。 動画を見てイメージトレーニング 写真でフォームのチェックが出来ます。 ２人で踊る思いやりの大切さを 学びました。 楽しいですよ！ とコメントをいただきました。

皆さんとダンスを通して、同じひと時をご一緒できることを心より嬉しく思います。 私たちとご一緒に、社交ダンスを楽しみましょう！

それぞれの目的や体力に合わせてダンスレッスンできます 目標→公民館パーティーやサークル　ホテルパーティーのショーダンス　出演関係　体力向上

モテるダンスをお伝えしたい

体力向上や華やかなコミュニティに憧れて入会される方が多いと思います

クルーズ船のダンスシーンに憧れてコロナ前に御夫婦で0から始めて　現在お二人仲良くクルーズ旅行やダンスライフを楽しんでます