大阪府の健康・ダイエット料理教室のプロが近くに52人います

大阪市北区、淀川区、高槻市、京都駅前、烏丸通、京都市役所前、一乗寺で活動中のパーソナルトレーナーです！ ダイエット、体の引締めはもちろんですが、コンディショニング(姿勢・機能改善)、などを自重トレーニングを中心に脂肪燃焼に活躍する有酸素運動～筋量アップに必須なウエイトトレーニングを効率よく結果が出る指導提供をしております！ 無理なく確実に落ちる食事指導も行っております。 トレーナーとしては20歳から始めており、現在も活動中になります。 約6年間でたくさんのお客様の体の変化・目標達成を実現させております。 スタジオインストラクター、スイミングコーチでの指導経験も積んでおり、ストレッチなどのボディケアも得意としております。 初めての方、長期の方、スポーツをしている方まで多種多様にサポートをしております。 お客様の体に合ったオーダーメイドメニューで行っております！ ぜひ、お困りでございましたら私と一緒に トレーニングを始めてみませんか?

近鉄大阪南線・藤井寺駅目の前にある整体や呼吸法まで取り入れたトレーニングで身体本来の美しさを引き出すパーソナルトレーニングのジムです。 トレーナーがあなたの今の状態をチェックして、サポートします。 まずは身体をしっかりストレッチして、 体幹部を整えていくところからスタートしていきます。 運動が苦手な方でも無理なく始められます。 自分で運動を始めてみたけど、 ・ポッコリお腹がおさまらない ・前太ももが張りっぱなし ・後ろ姿が老けたまま などの女性によくある悩みを改善から 病院で運動をしなさいと言われたが ・肩が痛くて動かせない ・腰が不安で運動が怖い など身体の不調を改善するための運動まで 様々な方が通われています。 無理なダイエットは避けて、健康的な引き締まった身体を目指したいという女性にオススメです。