東京都目黒区の健康・ダイエット料理教室のプロが近くに89人います

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、 細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。 このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。 他にもまだまだ挙げられますが、 病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、 あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。 していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。 不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。 初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、 最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。 セッション料金は税込33,000円です。

管理栄養士の資格を持っており、トレーナーになる前は5年ほど保育園で献立作成などを行っておりました！ 自分のボディメイクを通して、食事とトレーニングのどちらも大切であると感じましたので、 お気軽にご相談下さい！ 対応しやすい日常: 月曜日、水曜日 8:00-20:00 火曜日、木曜日、金曜日 17時以降 土曜日、日曜日 19時以降 その他ご相談していただければ臨機応変に対応いたします^ ^

当ジムは、ダイエットや健康への取り組みを二人三脚でサポートさせていただきます。 1. ダイエットプログラム: 当ジムでは、お客様の目的、レベルに合わせたダイエットプログラムを提供しています。食事管理や適切なエクササイズを組み合わせて、効果的なダイエットをサポートします。 2. ストレッチセッション: 柔軟性や筋肉の緊張を緩和するためのストレッチセッションも提供しています。 3. 肩凝り解消: デスクワークや日常のストレスによって引き起こされる肩凝りや首の緊張を解消するためのトレーニングやストレッチも行っています。 4. 姿勢改善プログラム: 正しい姿勢の保持や体のバランスを改善するためのプログラムも提供しています。 5. 栄養アドバイス: 健康的な食生活はダイエット成功に欠かせません。 1〜5トータルしてその日の体調などを伺いプログラムを組ませていただきます。 価格面では、1時間のセッションの料金は7,000円〜。料金はプログラムの内容によって異なる場合がありますが、常に高品質なサービスと専門知識を提供することに注力しています。 出会った方が健康で豊かな生活を送れるように私が全力でサポートさせていただきます！

コンテスト出場経験あり オールジャパン7位 千葉大会3位 関東大会4位

パーソナルトレーナーとして活動しています。 これまで、大手パーソナルジムやフイットネスクラブでの勤務経験があります。 ボディメイクやウエイトトレーニングとともに、その基礎となる身体操作や機能改善に強みをもっております。 最短で最良の結果を出すための年間研修費は100万以上！ 身体が変われば人生が変わります。 是非、実感していただきたいと願っております。 料金表 60分　7500円 90分　10000円 120分　14000円

全ての人々に健康を届けたいを理念に月1回から通える新しい形のパーソナルジムを実現いたしました。 お客様に合ったトレーニング回数、トレーニング時間、トレーニングメニューをカスタマイズ致します。 忙しくて月に1度しか来られない方、健康になりたい方、運動やダイエットやボディメイクを続けられない効果が出ないと悩んでる方はFirst gymで目的達成への一歩目を一緒に踏み出しましょう！ 最新のボディチェックシステムを導入しているので身体の歪みを可視化し歪みを改善する為のトレーニングメニューを随時提供致します。 会員になって頂くだけでボディチェックシステムで今の自分に何が必要なのか知る事が出来るサービスとなっております。 First gymでのパーソナルトレーニングとは、お客様一人一人の目的に合わせてお身体の健康維持、身体機能改善、向上を致します。 どんなご要望でも対応致しますのでまずはご連絡お待ちしております！

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私はパーソナルトレーナーの村山慶伍です。 健康とフィットネスへの情熱を持ち、お客様の目標達成をサポートします。長年の経験と専門知識を活かし、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。 サービス提供： ・初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したカスタムメイドのトレーニングプランを作成します。 ・バランスの取れた食事アドバイスや栄養指導を行い、効果的な結果を得るためのサポートをします。 ・モチベーションを高めるサポートと、運動や食事に関する疑問に丁寧にお答えします。 ・目標設定や進捗管理により、持続的な成果を確保します。 ・個別のニーズに合わせたトレーニング形態を提供し、楽しさと成就感を実感していただけるよう心がけています。 一緒に健康的なライフスタイルを築き、充実した日々を送りましょう！ ご興味があれば、お気軽にお問い合わせください。

みなさま　こんにちは。 骨格視点から骨格調整・不調改善・姿勢改善・ボディメイク・歩き方などを含む、身体全般にわたるトレーニングを教えいるBone Spine Methodトレーナーの ヒロミです。　筋肉だけに留まらず、筋肉の下の骨からアプローチすることで、筋肉張りや筋肉疲労を生まず、骨格の歪みまで整え、必要な良質な筋肉のみを保持できるような身体に導きます。 単純に筋トレが苦手、ストレッチだけでは物足りない、身体をもっと動かしたいなどの方々にもピッタリだと思います。 今まで経験したことがない、また想定したことがない身体の捉え方やエクササイズで、久しく感じたことがなかった身体の爽快さをぜひ体験しに来てください！ 【メニュー】 ＊体験セッション 骨格診断 ＆ カウンセリング付き 60分 ¥5,500 ＊【業界初】 レッスン&マッサージコンビネーション 身体を動かすレッスンと、凝り固まった筋肉を緩めて骨から筋膜・筋肉の癒着をはがし、レッスン効果を高めるマッサージとのコンビネーション 【ゼヒトモ限定料金】 ・70分 ¥8,800 ・100分 ¥11,000 ・130分 ¥13,200 ＊パーソナルレッスン ご要望やお悩みに合わせ 完全カスタマイズセッション 【ゼヒトモ限定料金】 ・70分 ¥7,700 ・90分 ¥9,900 ＊美姿勢・美歩行レッスン お身体の歪みを整え、その姿勢をキープしながら歩行するだけで若々しくなります。 【ゼヒトモ限定料金】 ・60分 ¥7,700 ＊短期間で集中的にお身体改善、 またはボディメイク 【ゼヒトモ限定料金】 ・1ヶ月 8回コース ¥52,800 【業界初】骨トレレッスン&マッサージコンビネーションセッション 70分 × 8回 / 月 (一回あたり¥6,600) 【ゼヒトモ限定料金】 ・2ヶ月 16回コース ¥88,000 【業界初】骨トレレッスン&マッサージコンビネーションセッション 90分 × 8回 / × 2月 → 計16回 (一回あたり最安値¥5,500) 営業時間 10:00〜20:30 (ラスト受付19:30) 連絡先 電話　080-6813-6640 メール bone.messenger@gmail.com HP ： bone-tra-messenger.com

トレーナーとして勉強中のため、無償でダイエット、トレーニング指導します！ 【サービス内容】 一般的なダイエットや基本的なトレーニングから、コンテスト出場サポートまで対応します。 効率よく痩せたい、トレーニング教えて欲しい、ジムに入会したけど何したらいいか分からない、トレーニングや食事のメニューを考えて欲しい、計画を作って欲しい、コンテストに出場したい、ミット打ちでストレス解消したい、子供が小さいから普通のジムに行けない。肩や腰が痛く、スポーツマッサージを受けたいなどのご要望に柔軟に対応します。 公式LINEアカウント https://lin.ee/iOcuZSE 【料金・場所】 東京都内西部近県を中心に、基本は各レンタルジムを利用して、サービス提供します。ジム利用費、交通費をお支払いいただきます。レッスン料は無料です。ご自宅や公共施設もご希望に応じて対応可能です。 【自己紹介】 私は、主にスポーツモデルというボディビル競技において、複数優勝経験があり、トレーニング、ダイエットに関しては自信があります。今は仕事をしながら、パーソナルトレーナーの資格取得に向けて勉強中です。 私自身30歳過ぎから本格的にトレーニングを始め、体が変わっていくのが楽しくてフィットネスにハマってしまい、10kg以上の減量に成功しコンテストで優勝するまでになりました。 ボディメイクに関連して解剖学や栄養学も勉強し、ボディケアについても勉強中です。

30分からの短時間でのパーソナルトレーニングを提供しています トレーナーはアームレスリングの全日本チャンピオン 20代～80代まで老若男女問わず、 トレーニングが初めての初心者の方を中心に指導させて頂いてます ・一人では自分を追い込めない ・トレーニングのやり方がわからないので効果的に行いたい ・太らないので筋肉をつけてバルクアップを図りたい ・代謝をあげてダイエットしたい ・運動習慣を持つことで体力を向上したい このようなお悩みがあるかたはお任せください

こんにちはミゾベユウスケと申します 健康とフィットネスは単なる目標達成だけでなく、楽しく続けていくことが長期的な成功への鍵です。私のトレーニングセッションは、ただ単に汗を流すだけでなく、楽しさと成果を結びつけたものです。 私はクライアント一人ひとりの目標や個性を尊重し、トレーニングプログラムをカスタマイズします。あなたのニーズに合わせて選ばれたエクササイズやアクティビティを取り入れながら、モチベーションを保ちながら進めていくことを重視しています。 健康な食事や運動だけでなく、心の健康も大切です。私はポジティブなエネルギーとサポートを提供し、クライアントが自信を持ち、楽しみながらトレーニングを続けられるようにお手伝いします。私と一緒に、健康的な生活を手に入れ、未来の自分に誇りを持ちましょう。

Sei Edward Personalでは 『世界を健康に』 をコンセプトに 習慣の形成にフルコミットしたサービスを提供いまします 医学や生化学の科学的根拠に基づいたトレーニングやダイエットの知識を発信し、最新の論文やエビデンスレベルの高い情報に基づいて ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインパーソナルトレーニング ・Wellness&Health情報配信 ・食事管理サポート ・トレーニングLIVE などを行っております

はじめまして。 パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。 オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。 「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。 ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。 ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。 ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。 理想の体型になっていただくのはもちろん ・姿勢の改善 ・疲れにくい身体作り ・アンチエイジング こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。 【連絡先】 LINE ID:baggio0218toya toya18fitnes@gmail.com LINEのほうが返信が早いです。 基本的に3時間以内には返信いたします。 【料金】1回55分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) ※体験料金は5,500円です。 コース料金 ●月4コース 27,500円（6,875円/1回） ●月8コース 52,800円（6,600円/1回） ●回数券（※有効期限3ヶ月） 8回：56,100円（7,012円/1回） 16回：110,000円（6,875円/1回） ●食事指導 3,300円/1ヶ月 コースには食事指導が含まれます。 希望者は初回体験の時にお申し付けください。 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.姿勢・歪みチェック 3.姿勢・歪みの改善 4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施 5.使った筋肉のストレッチ

初めまして。 パーソナルトレーナーのHimawariと申します。 現在都内を中心に活動しております。 担当させて頂いているお客様は30〜60代の経営者様や富裕層が多く、意識の高さにいつも感銘を受けております。 私が提供しているサービスは 主に「ウエイト(器具)を使用したトレーニング」になります。 初心者の方でもゆっくり丁寧にフォーム指導させて頂いた上で実践して行くのでご安心ください。 ・コアトレーニング(体幹) ・HIIT(高強度インターバルトレーニング) ・有酸素系 この辺りも目的に応じて行っていきます。 また喜びのお声を多く頂いておりますのが 「食事指導」です。 食事指導は単なる栄養学をベースにしたものではなく' 分子栄養学' の要素やアプローチも取り入れながらクライアント様のゴールや目的に応じてオーダーメイドして行く形の食事指導をさせて頂きます。 一般的なパーソナルトレーニングでよくある 過度な'' 糖質制限'' や'' 脂質制限'' は推奨せず 一生続けられる食習慣をお伝えし ダイエットからの脱却を目指していきます。 ダイエットをする上でまず大切になってくるのが 「中毒性のある食べ物をいかに人生から排除するか」 ここにあると考えています。 私自身も10代の頃から ありとあらゆる食事法、ダイエット法を実践しては挫折し所謂「ダイエット沼」にハマっていました。 私がトレーナーを志すようになった大きなきっかけはこのダイエットという五文字からの卒業でした。 少しのヒントややり方を知り 一人一人が自分の身体の声を聞いて 食事をすることができれば 一生自分が一番心地よい引き締まった姿で 健やかに生きていくことが叶います。 100人居れば100通りの身体があり 100通りの食事指導をさせて頂きます。 この辺りはカウンセリング(無料)にて 詳しくお話させて頂ければと思います。 年齢を重ねていきますと長年の姿勢の癖や慢性的な凝り、痛み、不調などが多くなりますが この辺りも姿勢改善から見させていただき 解剖学に則ったアプローチで より健康的な身体になるお手伝いをさせて頂きます。 ＊お腹周りが気になる ＊昔はすぐ痩せたのになかなか痩せない ＊会食が多く調整方法が知りたい ＊お酒を飲んでも太らない方法が知りたい ＊肌荒れを改善したい ＊糖依存から脱却したい ...etc 上記のようなお悩みにも対応して参ります。 初回カウンセリング(無料)にて ・パーソナルトレーニングを受ける目的やゴール ・気になる部位や変えたい部位 ・普段の食生活、生活習慣 ・既往歴(病気、アレルギー、服用中の薬) ・身長、体重 などをしっかりお聞きした上で どのようにトレーニングを進めて行くかを決めさせて頂きます。 完全オーダーメイドとなりますので あなたに合ったあなただけのトレーニングを受けていただきます。

3ヶ月で10㌔痩せるダイエットや、短期間で腹筋バキバキになる筋トレが得意

【自由が丘の隠れ家サロン STRETCH&STRENGTH | パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチで身体をサポート】 目黒線 【奥沢】徒歩5分【緑が丘】徒歩10分 東横線 【田園調布】徒歩10分【自由が丘】徒歩15分 STRETCH&STRENGTHでは個室のマンツーマンパーソナルジムとしては自由が丘近の中では低価格でハイエンドなサービスを提供しています。店舗は奥沢駅徒、自由が丘駅から徒歩15分ほどの場所にあります。月額制のプラン、都度払いも準備ありますが、当店ではパーソナルトレーニングと体のケアとして行うパーソナルストレッチを自由に組み合わせられるので、時間のまとめ券を購入してその日のコンディションに合わせた消費をするのが人気です。 丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりと聞き出した上で、お客様の生活スタイルや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや体のケアを行い、最大効率で目標へと導きます。 コンセプトは「あなたの習慣にフィットネスを！」です。 パーソナルで行うサービスの強みは「効率」と「成果」です。 食事制限の強制、初心者は可能かなど聞かれますが、過剰な糖質制限やキツい筋肉痛は習慣化の妨げになるため当店では推奨していません。各々のモチベーション、体のレベルに合わせ快活に過ごせる、体づくりを楽しんでもらうことを重視しています。また、体組成計の測定、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテイン等、他のジムでは有料オプションに多い内容も無料で提供しています。 パーソナルトレーニングジムに通って結果が出たけど、その後の生活でリバウンドしてしまった。 安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していた。など色々な思いにお答えできる自慢のお店です。理想の体を手に入れたいけど、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチに心のハードルの高さを感じている人は当店がお勧めです。無料カウンセリングも行なっているので是非お気軽にご予約ください。

専門学校でトレーナーの勉強行い。 資格を多数保有しています。 またボディーメイクコンテストの出場経験もあります。 ボディーメイクトレーナーとして 大手でトレーナー業を行い グランプリなどでファイナリスト、準優勝者を輩出しました。 初心者大歓迎です。まずはカウンセリングからお願い致します。 無理のない食事制限、アスリート教育 食事提案、管理 トレーニングの提供を行います。

私は現在フリーランスでパーソナルトレーナーをしております。 鍼灸師の資格やパーソナルトレーニングの資格を活かし、大手女性専用ジムで店長経験をし、月130本以上のパーソナルトレーニングを行なっています。 ダイエット、美容の為、ボディメイク。 お任せください。 ボディメイクでのコンテストで賞受賞経験もあるので男性や女性の大会のサポートなども行ってます。 お気軽にまずはご相談ください。

BEYOND六本木店は姿勢から整え、痩せていくパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングとは、お客様1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングや食事などをトータル的に指導してくれるサービスのことです。 パーソナルトレーニングを受ける目的には、ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップ、QOL（クオリティオブライフ）の向上などがあります。 当店では、資格や専門技術を持ったトレーナーが指導させていただきますので、一般のフィットネスジムで自己流で行うよりも短期間で怪我なく、効果が実感できるのが特徴です。 【BEYOND六本木が選ばれる理由】 ①スキマ時間に手ぶらでOK 〜お着替え、お水、タオルをご用意〜 ②モチベーションサポート 〜安心のマンツーマンレッスン〜 ③毎月4,300円から通える 〜国内トップレベルの実力を安心価格で〜