埼玉県さいたま市　中央区のエアロビクス教室のプロが近くにいます

エアロビクスも運動も全く初めてですけど出来ますか？→　　 はい!!初めての方も楽しくレッスン出来ます。インストラクターが分かりやすく指導しますので、ご安心下さい＼(^o^)／

どれくらい通えば出来るようになりますか?→ どなたでも1回目のレッスンから音楽に合わせてうごけるようになります(^o^)

20代〜80代まで対応しております。ダイエット、体力アップ、エアロビクスにチャレンジしたい方、どなたでも楽しくレッスン出来ます。

エアロビクスは初めての方、60分レッスンで始めの5分過ぎから音楽に合わせる事ができました。 10分経過するとジワりと汗がかけ1レッスン終わって、すぐに楽しかったと感じて頂けました。 3回目、通って頂いた頃には体力もアップしていて、体と音楽が合い全身をしっかり動かせるようになりました。

1人1人の方、皆さんに楽しんでもらえるよう、できる事から、はじめていきます。頑張れたら頑張る！サボりながらもオッケーな気持ちで、どうぞ!一緒に楽しくレッスンしましょう。